1 महीने के भीतर लम्बा करे अपने नाखून , टूटे हुए नाखुनो को ठीक करने के लिए 11 घरेलू उपाय || toote akhoon kaise theek aur lamba karen

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नाखून बहुत से लोगो के टूटे रहते है जिससे उनके सुन्दरता में भी बुरा असर पड़ता है | उन लोगो को नाखून फिर से लाने की जरूरत पड़ती हैलेकिन उन व्यक्तियों के पास उसके उपचार नही रहते | ये कुछ चीजो के कमी के कारण भी होता है जैसे – विटामिन्समिनरल | इसका मुख्य कारण जंक फूड भी हो सकता है | इससे आपको पीलियाऔर ह्रदय संबधी बीमारियों का सामना करना पड़ता है इसलिए आपका नाखून जुड़ा रहे तो अच्छा रहेगा |

महीने के भीतर लम्बा करे अपने  नाखून , टूटे हुए नाखुनो को ठीक करने के लिए 11 घरेलू उपाय
इसलिए अपने नाखून को फिर से लाने के लिए यहा कुछ घरेलू उपचार दिए गए है जिनकी मदद से आप अपने टूटे नाखूनों को बहुत जल्द ठीक कर सकते है और फिर से अपनी सुन्दरता को ला सकते है | यहाँ पर बताए गए तरीके आपके नाखून को फिर से लाने में मदद करेंगे  |
                                                             
  • दूध से ठीक होगा नाखून
दूध में कई गुण होते है | उन्ही गुणों में से इसका काम नाखूनों को ठीक करना भी है | इसके लिए आप दूध में नाखून डालें इस क्रिया से आपका टूटा नाखून ठीक जायेगा | अगर आप अंडे का इस्तेमाल करने से नहीं कतराते हैं तो अंडे की जर्दी को दूध में अच्छी तरह से मिलाकर अपने नाखून को डुबोकर रखें | 
दूध के इस्तेमाल से न केवल आपकी हड्डियां मजबूर होती है बल्किइसके इस्तेमाल से आप अपने नाखून को भी मजबूत बना सकते हैं | 
  • नाखूनों को रगड़े
नाखूनों को सही करने की ये सबसे अच्छी विधि है | इसके लिए आप आराम से धीरे-धीरे 5 से 6 मिनट नाखूनों को रगड़े और हो सके तो इस प्रक्रिया को दिन में 3 से 4 बार यह क्रिया अपनाये | आप यह काम से अपने नाखूनों को 1 महीनों के अंदर ठीक कर सकते है | ‘1 महीने के भीतर लम्बा करे अपने  नाखून , टूटे हुए नाखुनो को ठीक करने के लिए 11 घरेलू उपाय
दरअसलयह आपके नाखून में खून के बहाव को मेन्टेन रखता हैअगर आपके नाखून तक खून का बहाव अच्छी तरह से होता रहता है तो आपके नाखून में नमी की कमी नहीं होती हैऔर आपका नाखून नहीं टूटता है और आसानी से बड़ा हो जाता है | 
  • मॉइस्चराइजर का करे इस्तेमाल 
मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल कर आप अपने नाखून को एक बेहतर नमी प्रदान कर सकते हैनाखून टूटने का सबसे बड़ा कारण यह है कि आपके नाखून में dryness आ जाती है और आपके नाखून को नमी का आभाव हो जाता है | नाखून में नमी की कमी हो जाने के कारण आपके नाखून टूटने लगते हैं | ऐसे में अगर आप अपने नाखून में किसी अच्छे मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करते हैं तो आप कुछ ही दिनों में अपने नाखून को बड़ा कर सकेंगे | 
कुछ तेलों का कर सकते है इस्तेमाल :-
  • जैतून का तेल – जैतून का तेल बहुत ही गुणकारी मन गया है | और आप इसके मदद से अपने नाखून ठीक कर सकते है इसके लिए आप 11 से 13 मिनट तक भिगोये रहे | अगर अप तेल को गरम कर के नाखून डुबोते हैं तो यह आपके लिए और अधिक फायदेमंद होगा  | 
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   जैतून के तेल में पाया जाने वाला विटामिन E आपके नाखून को पोषक प्रदान करता है और आपके नाखून को healthy रखने में आपकी मदद करता है | 
  •   सरसों का तेल – नाखूनों को ठीक करने के लिए आप नाखूनों को सरसों के तेल में 8 मिनट तक भिगोये रहे | ये काम करने से नाखूनों के टूटने जैसी समस्याओ से मुक्ति पा सकते है |
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       सरसों के तेल की मदद से आप बड़े ही आसानी से अपने टूटते हुए नाखून की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं | यह तरीका लगभग सभी लोगों द्वारा इस्तेमाल किया जाता हैजो काफी सराहनीय है |
  •    नारियल का तेल – नाखूनों को ठीक करने के लिए आप नारियल के तेल को गरम करके 4 से 5 मिनट तक मालिश करे | इस प्रक्रिया को आप दिन में 4 बार दोहरा सकते है |  1 महीने के भीतर लम्बा करे अपने  नाखून , टूटे हुए नाखुनो को ठीक करने के लिए 11 घरेलू उपायइससे आपको टूटे हुए नाखूनों को बहुत जल्दी ठीक कर सकते है | नारियल के तेल में विटामिन E काफी मात्रा में मौजूद होता हैजो आपके टूटे हुए नाखून को बड़े ही आसानी से रिकवर कर देता है 
   क्या खाएँ ?
  •    पालक का सेवन – नाखूनों को ठीक करने के लिए आप पालक का सेवन जरूर करे क्योकि इससे आप मिनरल अच्छी मात्रा में पाते है जिससे आपका नाखून ठीक होता है और आपका नाखून सुंदर बनते है |
  •  केला का सेवन – आपको अपना नाखून जल्दी फिर से लाना है तो एक दिन में 4 से 6 केलो का सेवन करे | इसका सेवन करने से आप इस समस्या से निजत पा सकते है |
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अन्य घरेलू उपाय :
  • फिटकरी  कई लोगों को यह समस्या होती है कि उनके नाखून बड़े नहीं होते और जब भी बड़े होते हैं तो बहुत ही जल्दी टूट जाते हैं | ऐसे में फिटकरी का इस्तेमाल आपके लिए बेहतर साबित होगा और आप इसकी मदद से अपने नाखून को काफे हद तक मजबूत बना सकते हैं | इसके खातिर आप फिटकरी को पानी में उबाल लें और उसमे अपने नाखूनों को 20 से 30 मिनट के लिए डुबोये रखें | यह तरीका इस्तेमाल कर आप बड़े ही आसानी से अपने नाखून को एक महीने के भीतर बढ़ा सकते हैं जिसके बाद आपका नाखून नहीं टूटेगा |
  • नीबू के छिलके – कई लोगों की यह समस्या रहती है कि उनके नाखून तो बढ़ते हैं लेकिन उनमे चमक का आभाव हो जाता है और जिसके कारण वो काफे खराब दिखते हैं | ऐसे में आप अपने नाखून में अपने नीबू के छिलके को रगड़कर अपने नाखून को चमकदार और मजबूत बना सकते हैं |                                                                                               #nakhun badhane ke upay,
  • एप्पल साइडर विनेगर – एप्पल साइडर विनेगर आपके नाखून को पोषक तत्व प्रदान करता है और आपके नाखून को मजबूत बनाने का काम करता है | इसके लिए आप अपने नाखून को एप्पल साइडर विनेगर में 20 मिनट के लिए डुबोकर रखें | यह प्रक्रिया आप १ महीने तक नियमित रूप से इस्तेमाल करे | बड़े ही आसानी से आप अपने टूटते नाखून की समस्या से छुटकारा पा सकेंगे |
आप इन तरीको से अपने टूटे हुए नाखूनों को जोड़ सकते है | और ध्यान रहे ऊपर डाई गए तरीको का नियमित रूप से इस्तेमाल करेंगेअनियमित रूप से तरीको का फायदा अच्छी तरह नही मिल पाता |

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@lyfcure

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