लाल मिर्च के 10 स्वास्थ्य लाभ – lal mirch ke fayde

लाल मिर्च बहुत तीखी होती है लेकिन जितनी तीखी होती है उतनी ही इसके फायदे भी है। लाल मिर्च का उपयोग खाने को स्वादिष्ट बनाने में होता हैं। इसको लोग जब खाना खाते है, उस समय में भी सेवन करते है। इसके अनेक लाभ है जो आपके शरीर को स्वस्थ बनाने में लाभदायक होते है। इसके मदद से हमारे शरीर के कई अंग सही रहते है। तो चलिए आज हम lal mirch ke fayde के बारे में बताएंगे जो आपके शरीर को स्वस्थ बनाएंगे।

कुछ दर्द में है लाभदायक :

  • जोड़ो के दर्द में – लाल मिर्च के दो चम्मच पाउडर के साथ थोड़ा गर्म किया हुआ नारियल के तेल को मिलाकर जोड़ो में लगाये और जोड़ो के जानलेवा दर्द से निजात पाइए। क्या आप जानना चाहेंगे कि ऐसा क्यों होता है, तो जान लीजिये। दरअसल, लाल मिर्च में एक तत्व पाया जाता है जिसका नाम Capsaicin (कैप्साइसिन) है।  Capsaicin (कैप्साइसिन) आपके शरीर में जोड़ों के दर्द के लिए एक विरोधी तत्व है जो बड़े ही आसानी से आपके जोड़ों के दर्द को मिनटों में गायब कर देता है।
  • गर्दन दर्द के लिए है लाभदायक – क्या आपको पता है कि लाल मिर्च का आपके गर्दन के दर्द को दूर करने में कितना बड़ा योगदान हो सकता है। जी हाँ आप इसका इस्तेमाल अपने गर्दन के दर्द को दूर करने के लिए कर सकते हैं। इसके लिए आप लाल मिर्च को पीसकर उसका पाउडर बना लें और गर्म पानी में मिलाकर इसका सेवन करें। lal mirch ke fayde में निश्चित ही कुछ दिनों के भीतर आपके गर्दन में मौजूद दर्द बड़े ही आसानी से कम हो जाएगा। 

कैंसर को रखता है दूर

कैंसर जिसके नाम से सब डरते है लेकिन अब डरने की जरूरत नहीं है क्योंकि इस खतरनाक बीमारी से लड़ने के लिए आप रोज ताजी लाल मिर्च की बनी हुई सूप का सेवन करके कैंसर को अपने से दूर रख सकते हैं। यह आपके शरीर में उन सभी बैक्टीरिया के लिए विरोधी साबित होता है जो कैंसर के खतरे को बढाने का काम करते हैं। अगर आप नियमित रूप से लाल मिर्च का सूप पीते हैं तो आपको आजीवन कैंसर की समस्या न होगी।

हृदय को रखता है स्वस्थ्य

लाल मिर्च का सेवन करने वाला व्यक्ति ह्रदय संबंधी बीमारियों से दूर रहता है। इससे दिल का दौरा पड़ने का संकट लगभग दूर रहता है। इसलिए लाल मिर्च का सेवन अवश्य करें। इसके सेवन से आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल मेन्टेन रहता है और आपका ह्रदय कई प्रकार के खतरे से दूर रहता है. Lal mirch ke fayde के लिए आप लाल मिर्च के सूप या लाल मिर्च के किसी अन्य पदार्थ का इस्तेमाल कर सकते हैं। अगर आप अपने ह्रदय को हमेशा के लिए स्वस्थ रखने के लिए आप महीने में लगभग 3 से 4 बार लाल मिर्च का पानी जरूर पीएं। 

वजन नहीं बढने देती लाल मिर्च

बहुत वजन से हर लोग परेशान है लेकिन वजन कम करने के लिए भी लाल मिर्च एक अच्छा Option हो सकता है। इसके लिए आप रोज आधा चम्मच लाल मिर्च को गर्म पानी के साथ सुबह ले, इससे आपका वजन कम रहेगा और आप वजन ज्यादा से होने वाली बीमारियों से भी दूर रह सकते है। ज्यादा वजन आपको कई तरह की बीमारियों से घेर सकता है ऐसे में वजन कम करना आपके लिए एक अहम मुद्दा बन जाता है इसलिए lal mirch ke fayde में आप अपने वजन को कम करने के लिए लाल मिर्च का पाउडर गर्म पानी के साथ पीना न भूलें।

जीवन वृद्धि होती है

लाल मिर्च के तो कई फायदे है और इसका एक फायदा ये है की ये आयु बढ़ाने में मदद करता है। इसके लिए रोज सुबह उठकर आधा कप लाल मिर्च के साथ शहद और गर्म हुआ पानी का सेवन करे इससे आपको लम्बी आयु का वर प्राप्त होगा। अगर आप लाल मिर्च शहद और गर्म पानी का सेवन करते हैं तो आपके जिंदगी बढ़ने से कोई नहीं रोक सकता है। इसका सबसे बड़ा कारण यह है कि लाल मिर्च आपके स्वास्थ्य को संतुलित रखती है जिससे आपके शरीर में बीमारियों का अभाव हो जाता है और आप के आयु में वृद्धि भी हो जाती है।

शरीर में खून का जमना है असंभव

आप लाल मिर्च, शहद, गर्म पानी और सेब सिरका इन चारों को एक साथ मिलाकर हर सुबह इसका सेवन करें। ये आपके शरीर में खून को नहीं जमने देता और आपको कई सारी बीमारियों से दूर रखने में मदद करता है। शरीर में खून के जम जाने के कारण आप अपने हृदय को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकते हैं। कभी-कभी यह खतरा इतना ज्यादा हो जाता है कि आपकी मृत्यु भी हो सकती है। इसलिए आप लाल मिर्च का इस्तेमाल करना न भूलें। इसके खातिर लाल मिर्च का सूप आपके लिए बेहतर साबित होगा।

शरीर को करता है साफ

आपको अगर अपने शरीर से दूषित पदार्थो को बाहर निकालना है तो लाल मिर्च आपके लिए अच्छा विकल्प रहेगा। इसके खातिर आप आधा चम्मच लाल मिर्च का पाउडर, शहद, 1 नींबू और गर्म पानी का सेवन करें। यह काम आप 5 से 8 दिनों तक करें और इसके कुछ दिनों बाद ही आप अपने आप को पहले से ज्यादा एनर्जेटिक (Energetic) महसूस करेंगे।

lal mirch ke fayde में हम आपको बता देना चाहेंगे कि आपके शरीर में मौजूद toxic की वजह से आपके शरीर के कई पार्ट्स जैसे किडनी, लीवर बुरी तरह से प्रभावित हो सकते हैं। इस लिए आप अपने शरीर से toxic को बाहर निकालने के लिए इस तरीके को जरूर आजमायें।

सलाइवा के उत्पादन में है मददगार

लाल मिर्च का सेवन आपके digestive System को सही करता है और आपको कई प्रकार के digestive प्राब्लम से बचाता है। लाल मिर्च के सेवन से आपके शरीर में सलाइवा का उत्पादन बढ़ जाता है, और आपके शरीर में सलाइवा की भरपूर मात्रा रहती है।

कई तरह के इन्फेक्शन से बचाता है

क्या आपको पता है कि लाल मिर्च में कई एंटी-बैक्टीरियल (Anti-bacterial) प्रॉपर्टी मौजूद होते हैं, जो आपके शरीर के कई अंगों को कई तरह के इन्फेक्शन से बचाने में आपकी मदद करते हैं। इसके लिए आप लाल मिर्च का इस्तेमाल सूप के रूप में कर सकते हैं। ध्यान रहे अगर आपको लाल मिर्च के सेवन से किसी प्रकार की दिक्कत है तो आप इसका सेवन बिलकुल न करें। इसके खातिर आप किसी अच्छे डॉक्टर की सलाह ले सकते हैं। 

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Sarthak upadhyay
Sarthak upadhyay is a health blogger and creative writer, who loves to explore various facts, ideas, and aspects of life and pen them down. sarthak is known with English and hindi. Writing is his passion, and enjoys writing on a vast variety of subjects. Relationship, Astrology, and entertainment, Periods, pregnancy, and Home-remedies are his specialty areas.

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