आंवला के 10 बहुमूल्य फायदे – amla ke fayde benefits in hindi

दोस्तों आज हम आपसे आंवला के फायदे के बारे में बात करेंगे| आंवला के फायदे के बारे में तो आप सभी ने सुना ही होगा| अगर नही सुना तो कोई बात नही आज हम आपको amla khane ke fayde बताएँगे| आंवला खाने से कई तरह के स्वास्थ्य लाभ होते हैं| कभी अपने सोचा है की यह छोटा सा फल अपने साथ कितने सारे गुण समेटे हुए है| इन्ही गुण को उजागर कर हम आप तक बड़े ही सही ढंग से amla ke fayde को लेकर उपस्थित हुए हैं| तो चलिए नीचे जानते हैं|

क्या है आंवला के फायदे- amla in hindi


महर्षि च्यवन को चिर युवा बना देने वाली औषधि को सभी जानते है| यह औषधि कोई और नही बल्कि, आंवला है| यह विटामिन c का उत्तम सोर्स है| इसमें vital force को बढाने की भरपूर शक्ति होती है| आंवले का अचार, मुरब्बा, अवलेह, चटनी आदि बनाया जाता है| यह उत्तम बल पैदा करने वाला, त्रिदोष नाशक फल है जो ठंडियो में बहुतायत से पैदा होता है| amla को कई रूपों में औषधियों में इस्तेमाल किया जाता है| आंवला लीवर के लिए बेस्ट टॉनिक का काम करता है| amla के फलो का रस 25 ml प्रतिदिन सुबह-शाम लेना चाहिए और फलो का चूर्ण 3 से 6 ग्राम लिया जाना चाहिए|

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 सर दर्द में फायदेमंद है आंवला- sir dard me amla ke fayde in hindi- 

amla khane ke fayde में एक फायदा यह है कि, इसके सेवन से सर दर्द की समस्या को भी दूर किया जा सकता है| सिरदर्द होने  पर 10 ग्राम आंवला और 10 ग्राम मिश्री मिलाकर एक गिलास ठन्डे पानी से २१ दिनों तक लेने से सिरदर्द दूर हो जाता है|

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 पेशाब के खून में फायदेमंद हैं आंवला- amla benefits in hindi – 

अगर पेशाब से खून निकलने की समस्या से परेशान हैं तो, आंवले का सेवन आपको इस समस्या से छुटकारा दिला सकता है| पेशाब में खून आने पर आंवले के रस के साथ मिश्री घोलकर पीने से आराम मिलता है| अगर आप इस मिश्रण को कुछ दोनों तक लगातार लेते हैं तो यह पेशाब से जुड़ी और भी कई अन्य समस्याओं को ठीक करने में लाभदायक होगा|

आंवला के फायदे हिचकी दूर करे

अगर हिचकी की समस्या उत्पन्न होती है तो आपको आंवले का सेवन करना चाहिए| आंवले के जूस के सेवन से हिचकी तुरंत चली जाती है| हिचकी, उल्टी और उबकाई जैसी समस्या होने पर, आंवले का रस शहद के साथ लेने से इन सभी समस्याओं से छुटकारा मिलता है| 

एनीमिया की शिकायत दूर करता है आंवला- amla khane ke fayde anemia me in hindi

एनीमिया की शिकायत हमें तब होती है जब हमारे शरीर में रक्त की कमी होती है| आंवले के सेवन से रक्त की कमी दूर होती है| आंवला खाने का एक अच्छा फायदा यह है कि, इसमें आयरन पाया जाता है जो शरीर में हीमोग्लोबिन को बढ़ाता है| अगर आपका लड़का थैलासीमिया से पीडित है तो आमला का सेवन उसके लये काफी फायदेमंद रहेगा|

पीलिया को दूर करे आंवला- amla benefits in piliya in hindi

अगर आपको पीलिया की समस्या है तो आंवले के सेवन से आप इस समस्या को दूर कर सकते हैं| आंवला खाने से पीलिया को ठीक किया जा सकता है| आंवले को चूर्ण के रूप में, फल के रूप में या फिर आंवल का जूस पीने से पीलिया की समस्या दूर होती है| 

पेशाब की जलन को दूर करता है आंवला- peshab ki jalan me faydemand hai amla

amla khane ka सबसे बड़ा fayda यह है कि, इसके सेवन से पेशाब की जलन को दूर किया जा सकता है| पेशाब में जलन होने पर आंवले का रस 20 ml, मिश्री और एक इलायची का चूर्ण पीने से पेशाब की जलन दूर होती है|

बाल झड़ने की समस्या को दूर करता है आंवला- amla benefits in hairfall

अगर बाल झड़ने की समस्या से परेशान हैं तो आंवले को प्रयोग में लाएं|बाल धोने के लिए सूखे हुए 2-3 आंवले को एक गिलास पानी में रातभर रखे| सुबह उसे मसल कर छान  ले और पानी से बाल धोएं| इससे बालों का झड़ना और सफेद होना रुक जाता है|

आंवला के अन्य बड़े फायदे- amla khane ke fayde


आंवले का शुद्ध तेल बनाने की विधि: एक लीटर तिल के तेल ले अब 1 kg आंवला का रस ले अब दोनों को मंद आच पर पकाए जब सिर्फ तेल ही बचा रह जाये तब ठंडा करके छानकर कांच के बोतल में भरकर रख ले | इस तेल को सर पे लगाने से बालों के सभी रोग दूर होते है |

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आंवले का मुरब्बा: आंवले को कद्दूकस कर लें अब कांच के बर्तन में डालकर इतना शहद डाले की आंवला पूरी तरह से शहद में डूब जाये |अब बर्तन ढंक कर धुप में 20 दिनों के लिए रख दे |20 दिन बाद इसे 10 ग्राम रोज सेवन करे इससे पाचन शक्ति बढती है और ब्लड प्रेशर नियंत्रित और संतुलित रहता है |इससे कब्ज,सिरदर्द,गैस,और अपच रोग मिटते है |

आवले का आयुर्वेदिक गुण-   आंवला त्रिदोष नाशक है |यह बलकारक,ग्राही,दीपन,पाचक,और यकृत के लिए लाभदायक है यह रक्त-पित्त, अम्ल-पित्त,सोत सूजन ,रक्त विकार और कब्ज को दूर करने वाला है |यह जीवनी शक्ति को बढाकर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य प्रदान करने वाला होता है |आंवले का रस की मिठास पित्त को दूर करता है यह अम्लता और वात जनित रोगों को दूर करता है | आंवला हमारे जीवन के लिए अमृत के समान है | amla khane ke fayde में हम इसका उपयोग उचित मात्रा में उचित अनुपान के साथ करके बहुत लाभ उठा सकते है |आंवला धरती पर अमृत है जो हमे 100 वर्सो तक जीने के लिए शक्ति प्रदान करता है आंवले को प्रतिदिन अपने आहार में शामिल कीजिये और निरोगी जीवन का आनन्द लेते हुए 100 से ज्यादा वर्षो तक जीवित रहिये | amla ke fayde

Sarthak Upadhyay

Sarthak Upadhyay is a health blogger and creative writer, who loves to explore various facts, ideas, and aspects of life and pen them down. The whole site is managed by him. Writing is his passion and enjoys writing on a vast variety of subjects. Periods, pregnancy, and Home-remedies are his specialty areas.

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