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Sarthak upadhyay

Sarthak upadhyay is a health blogger and creative writer, who loves to explore various facts, ideas, and aspects of life and pen them down. sarthak is known with English and hindi. Writing is his passion, and enjoys writing on a vast variety of subjects. Relationship, Astrology, and entertainment, Periods, pregnancy, and Home-remedies are his specialty areas.

पीरियड के कितने दिन बाद प्रेग्नेंट नहीं होती हैं – period ke kitne din baad pregnancy nahi hoti hai

periods calendar
हमारे पास कई नवयुवकों और शादी-शुदा व्यक्तियों का कमेन्ट आया था कि आप हमें बताएं कि पीरियड के कितने दिन बाद प्रेग्नेंट नहीं होती हैं । जाहिर सी बात है हर कोई प्रेगनेंसी से बचने के लिए गर्भ निरोधक दवा…

15 मिनट में कब्ज दूर करने के लिए योग- Kabj ke liye yoga

Kabj ke liye yoga
कब्ज एक ऐसी समस्या है, जिसके बाद व्यक्ति घंटो तक संडास में बैठा रह जाता है। और वह हमेशा इसके इलाज के लिए भटकता रहता है। योग में बहुत बड़ी शक्ति होती है जो कई तरह से आपके स्वास्थ्य को…

सुबह टहलने के फायदे – tahalne ke fayde

tahalne ke fayde
घूमना या टहलना एक सर्वसुलभ व्यायाम है। सूर्योदय के पूर्व टहलना स्वास्थ्य-रक्षा के लिए अत्यंत उपयोगी है। सुबह चलने वाली ताजी और शीतल हवा हमारे शरीर के हर अंग को ताजगी प्रदान करती है। शुद्ध वायु में गहरी साँस लेने…

नेल पॉलिश कैसे छुड़ाएं जाने 10 आसान तरीके – nail polish kaise chudae

nail polish kaise chudae
फैशन के दौर पर नाखूनों में लगी हुई नेल पॉलिश को बदलते रहना हर महिलाओं के लिए थोड़ा कठिन होगा। और अगर अच्छी तरह से यह नाखून से नहीं छूट पाती है तो भद्दी नजर आती है। इतना ही नहीं…

एंटीबायोटिक दवाओं के नुकसान – side effects of using antibiotic in hindi

Antibiotic dawa ka nuksan
एंटीबायोटिक्स दुनिया में सभी जगह उपयोग में लाई जाती हैं एंटीबायोटिक्स का मुख्य उपयोग संक्रामक बीमारियों को रोकने या समाप्त करने के लिए किया जाता है। पहली एंटीबायोटिक पेनिसिलिन की खोज 1928 में हुई थी तब से अब तक लगभग…

नपुंसकता का कारण और उसका इलाज – napunsakta ka ilaj

napunsakta ka ilaj
नपुंसकता से बहुत से लोग पीड़ित होते हैं . शहर के हर मोड़ पर आपको  गुप्त रोग चिकित्सा केंद्र मिल जाएंगे अख़बारों में इसके विज्ञापन आते रहते हैं. और गुप्त रोग  के  बारे में बहुत ही बढ़ चढ़कर विज्ञापन किए…

प्रेगनेंसी का दूसरा सप्ताह – 2nd week pregnancy in Hindi

प्रेगनेंसी का दूसरा सप्ताह
प्रेगनेंसी के दूसरे सप्ताह में भी आप गर्भवती नहीं हुई हैं। इस सप्ताह मेंं भी आपके गर्भाशय में कोई बच्चा नहीं है। लेकिन इस सप्ताह में आपका गर्भाशय गर्भधारण करने के लिए थोड़ा ज्यादा तैयार हो गया है। गर्भवस्था के…

हंसने के फायदे – hasne ke fayde – benefits of laughing

a laughing dessert to explain hasne ke fayde
हंसना मनुष्य के लिए एक वरदान की तरह है। हंसने से चेहरे की चमक बढ़ती है । हंसने से हमारा मस्तिस्क निरोगी होता है। आज हम कई प्रकार के तनावों के बीच में जा रहे हैं तो हंसी हमारे लिए…

गर्भ ठहरने (प्रेगनेंसी) के 20 लक्षण – pregnancy ke lakshan in Hindi

a women thinking about pregnancy ke lakshan
“कैसे जाने महिला प्रेग्नेंट है या नहीं” अपने सम्बन्ध के बाद जब किसी भी महिला का पहला पीरियड्स मिस होता है और उस दौरान उसके साथ कई तरह के बदलाव होते हैं तब वे यह जानने के लिए उत्सुक रहती…

थकान दूर करने के ये 12 जादूई उपाय – thakan kaise door kare

a stressed women searching for thakan kaise door kare
इस दुनिया में सभी को कभी ना कभी थकान से गुज़रना पड़ता है। आजकल की फास्ट लाइफ मे थकान, स्ट्रेस और डिप्रेशन का होना बहुत आम बात है. थकान की हालत में आप अपने आपको को बहुत कमजोर महसूस करते…