बाल झड़ने से रोकने के उपाय

बाल झड़ने के कारण और 15 जबरदस्त घरेलू उपाय- baal jhadne se rokne ke upay

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स्त्री हो या पुरुष दोनों ही इस समस्या से परेशान रहते है। आजकल की जीवनशैली और व्यस्तता में यदि सेहत का ध्यान न रखा जाए तो हमारी असावधानी हमारे लिए भारी पड़ सकती है। बालों के झड़ने के कई कारण हो सकते है। लेकिन, कंघा करते वक्त चार–छः बालों का झड़ना सामान्य माना जा सकता है, किन्तु, यदि ज्यादा मात्रा में बाल झड़ते हैं, तो हमें बालों की देखभाल करना बहुत आवश्यक हो जाता है। baal jhadne se rokne ke upay और इस के कारण के बारे में आज हम विस्तृत रूप से चर्चा करेंगे।

बाल झड़ने का कारण -baal jhadne ke karan

  • बालों में ज्यादा और हानिकारक शैम्पू का इस्तेमाल करना
  • ज्यादा मात्रा में तैलीय और तीखा भोजन करना और पानी कम पीना
  • बालों में रूसी का पैदा होते रहना
  • बार-बार बालों के तेल को बदलते रहना
  • बालों के देखभाल करने में लापरवाही करना
  • गीले बालों में जल्दी-जल्दी और तेजी से कंघा करना
  • बालों में लम्बे समय तक तेल न लगाना
  • अनियमित और हरी पत्तेदार सब्जियां रहित खान-पान रखना
  • भरपूर नींद न लेना
  • किसी उलझन के बारे में ज्यादा सोचना
  • ज्यादा समय तक बालों को रूखा रखना और धूप में रहना

बाल झड़ने से रोकने के उपाय – baal jhadne se rokne ke upay

मेथी से रोकें झड़ते हुए बाल

बालों को झड़ने से रोकने के लिए मेथी दाने का इस्तेमाल करें। इसके लिए मेथी दाने का पेस्ट बालों के जड़ में लगाएं और 15 मिनट बाद सादे पानी से धो लें। मेथी के पेस्ट की जगह आप मेथी पाउडर को पानी में भिगोकर मेथी पानी बना ले और बालों को धोएं और बाद में सादे पानी से धो लें।

आंवला करे झड़ते बालों का इलाज

आंवला एक बेस्ट एंटी-डैंड्रफ है। यह बालों को झड़ने से भी रोकता है। इसलिए आप आंवला का इस्तेमाल किसी भी रूप में, अपने बालों पर कर सकते हैं। baal jhadne se rokne ke upay में ज्यादा उत्तम होगा, कि आप आंवला के पानी से प्रतिदिन अपने बालों को धोएं और चमकते और मजबूत बाल पायें।

दही एक बेहतरीन औषधि

झड़ते बालों के लिए दही का उपयोग एक वरदान के समान है। इसके खातिर आप नहाने के एक घंटे पहले दही को अपने बालों में लगा लें और नहाते वक्त बिना साबुन उपयोग किए अपने बालों को धो दें। साबुन की जगह आप काली माटी का इस्तेमाल कर सकते हैं।

शहद का करें इस्तेमाल और पाएं गिरते बालों से छुटकारा

शहद के इस्तेमाल के जरिये आप अपने बालों में जान डाल सकते हैं और उन्हें झड़ने से बचा सकते हैं। baal jhadne se rokne ke upay के खातिर आप एक चम्मच शहद में एक चम्मच नींबू मिला लें और अपने बालों में लगाकर आधा घंटा बाद इसे धो दें। यह आपके बालों में जमी हुई रूसी मार इन्हें ताजगी देगा जो उन्हें झड़ने से बचा सकेगा। बाल झड़ने से रोकने के उपाय में यह सबसे उत्तम उपाय है।

बेसन का घोल

baal jhadne se rokne ke upay में गाय के दूध में बेसन डाल इसका घोल बना लें और अपने बालों में 20 से 30 मिनट के लिए लगाए। एक सप्ताह के भीतर आपके बालों का झड़ना बंद हो जाएगा और चमक भी आ जाएगी।

जैतून का तेल

जैतून के 5 चम्मच तेल को हलकी आंच में गर्म कर लें और इसमें एक चम्मच शहद और दालचीनी पाउडर को अच्छी तरह से मिलाकर अपने बालों पर आधा घंटे के लिए लगाएं। बस कुछ दिन रुकिए बालों का टूटना या झड़ना खत्म हो जाएगा।

गिरते बालों के लिए उपयोग में लाएं पपीता

डैंड्रफ के चलते बालों का झड़ना और पतला होना आदि कई कारणों में पपीते के पेस्ट का इस्तेमाल करना उचित होगा। इसके खातिर आप पपीते का गूदा अच्छी तरह से मीच लें और अपने बालों पर 15 से 20 मिनट के लिए अप्लाई करें। अब बालों को ठंडे पानी के मदद से धो दें। इसके बाद बालों को सुखाना न भूलें। बाल झड़ने से रोकने के उपाय के लिए पपीते का प्रयोग श्रेणी एक में आता है।

अंडे का पेस्ट बनाकर हेयर फॉल का इलाज करें

अंडे के पानी वाले हिस्से में एक चम्मच शहद मिलाकर मिश्रण को अच्छी तरह से फेटें और इस पेस्ट को रात में अपने बालों पर रात भर के लिए लगाएं। सुबह ठंडे पानी से मिश्रण को धो दें। कुछ दिन तक इस तरीके को उपयोग में लाने से झड़ते बालों को आसानी से रोका जा सकता है।

दही और बेसन को मिलाकर लेप बनाए

5 चम्मच हल्दी, 5 चम्मच बेसन और 10 चम्मच दही मिलाकर इसका एक पेस्ट बना लें और इस पेस्ट को बालों पर आधा घंटे तक लगाएं। इससे भी बालों में जान आती है और baal jhadne se rokne ke upay में क्रांति मिलती है।

शहद और नींबू का पेस्ट

2 चम्मच शहद के साथ एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर बालों पर लगाने से भी समस्या का निदान संभव है। यह बहुत ही खास तरीका है जो एक हफ्ते के भीतर ही आपके झड़ते बालों का इलाज कर सकेगा।

दही से बालों की करें मसाज

दही अपने साथ बहुत सरे पोषक तत्व को साथ लिए रहती है और यह बालों को प्रोटीन भरपूर मात्रा में प्रदान करती है। इसके खातिर आप नहाने के पहले अपने बालों पर दही को 1 घंटे के लिए लगाएं।

आंवले के रस से करें बालों की मसाज

आंवला बालों को पोषण देने के लिए लम्बे समय से इस्तेमाल में लाया जा रहा है और यह आसानी से बालों के झड़ने की समस्या को दूर कर सकता है।  baal jhadne se rokne ke upay में आंवले के रस को दो तरह से उपयोग में लाया जा सकता है। हम आपको सबसे साधारण तरीके से परिचित  कराएंगे जिसे अपनाने में आपको आसानी होगी।

baal jhadne se rokne ke upay के लिए आंवले को हेयर फॉल के लिए इस्तेमाल में लाने के लिए इसे अच्छी तरह से उबाल लें और इसके उबले हुए पानी को अपने बालों पर 2 से 3 घंटों के लिए लगाएं

अंडे का प्रयोग करें

नहाने के 1 घंटे पहले ही बालों पर अंडे के सफेद हिस्से को लगाने से बालों की जड़ें आसानी से मजबूत की जा सकती है और यह आपके झड़ते बालों के लिए बहुत ही कारगर नुस्खा साबित होता है।

तुलसी के पत्ते लाएं उपयोग में

baal jhadne se rokne ke upay के खातिर तुलसी के पत्ते और आंवले के पत्ते को बराबर मात्रा में लेकर पेस्ट बना लें और अपने बालों पर पेस्ट को लगाएं इस पेस्ट को चालीस से पचास मिनट तक बालों पर लगाए रहे और ठंडे पानी से धो दें और बालो को अच्छी तरह से सुखा दें।

ध्यान रहे बालों को ज्यादा देर तक न रगड़ें, इससे बालों की जड़ कमजोर होती है और बाल झड़ने की समस्या पैदा होती है।

नारियल के तेल से करें झड़ते बालों का इलाज

बालों के हर तरह के इलाज या baal jhadne se rokne ke upay के लिए नारियल का तेल बेहतर साबित होता है जो बालों को भरपूर मात्रा में प्रोटीन देता है। इसके खातिर आप नारियल के तेल को हल्का गर्म कर लें और बालों पर लगाकर मालिश करें। यकीनन, यह आपके बालों को मजबूती प्रदान करेगा और झड़ते बालों से बचाएगा।

FAQ

  1. बाल झड़ने के इन घरेलू उपाय से कितने दिन में हेयर फॉल बंद हो जाएगा?

    अगर आप इनमे से किसी एक उपाय को लगातार अपनाते हैं तो आपको एक महीने के अंदर अपने बालों पर बहुत फर्क नजर आ जाएगा। लेकिन, कई बार दो महीने तक लग सकते हैं।

  2. क्या बाल झड़ने के इन घरेलू उपाय के कोई साइडइफ़ेक्ट होते हैं?

    नहीं, इनके कोई भी साइडइफ़ेक्ट नहीं होते हैं, चूंकि, ये सभी उपाय घरेलू हैं जो कोई भी दुष्प्रभाव पैदा नहीं करते हैं।

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Sarthak upadhyay is a health blogger and creative writer, who loves to explore various facts, ideas, and aspects of life and pen them down. sarthak is known with English and hindi. Writing is his passion, and enjoys writing on a vast variety of subjects. Relationship, Astrology, and entertainment, Periods, pregnancy, and Home-remedies are his specialty areas.

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