baal jhadne se rokne ke upay

बाल झड़ने से रोकने के आसान घरेलू उपाय – baal jhadne se rokne ke upay

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आजकल बालों का झड़ना एक आम समस्या बन चुका है । स्त्री हो या पुरुष दोनों ही इस समस्या से परेशान रहते है । आजकल की लाइफ-स्टाइल और व्यस्त जीवन शैली में यदि सेहत का ध्यान न रखा जाये तो हमारी असावधानी हमारे लिए भारी पड़ सकती है । बालों के झड़ने के कई कारण हो सकते है । लेकिन कंघी करते वक्त चार –छः बालों का झड़ना सामान्य माना जा सकता है, किन्तु, यदि ज्यादा मात्रा में बाल झड़ते हैं, तो हमे केयर करना जरूरी हो जाता है । बालों का झड़ना रोकने के कारगर उपाय और बालों के झड़ने के कारण के बारे में आज हम चर्चा करेंगें । बाल झड़ने से रोकने के आसान घरेलू उपाय – baal jhadne se rokne ke upay

बालों के झड़ने का कारण

  • बालों में ज्यादा और हानिकारक शैम्पू का इस्तेमाल करना ।
  • ज्यादा मात्रा में oily और spicy भोजन करना और पानी कम पीना ।
  • बालों में dandruff का पैदा होते रहना ।
  • बार-बार हेयर आयल को बदलते रहना ।
  • बालों के केयर करने में लापरवाही करना ।

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  • गीले बालों में जल्दी-जल्दी और तेजी से कंघी करना ।
  • बालों में लम्बे समय तक आयल न लगाना ।
  • अनियमित और green vegetable रहित खान-पान रखना ।
  • भरपूर नींद न लेना ।
  • किसी उलझन के बारे में ज्यादा सोचना ।
  • ज्यादा समय तक बालोंको रूखा रखना और धूप में रहना ।

   बालों को झड़ने से कैसे रोकें: baal jhadne se rokne ke upay:

मेथी से रोकें झड़ते हुए बाल

  • बालों को झड़ने से रोकने के लिए मेथी के दानो का इस्तेमाल करें । इसके लिए मेथी के दानो का पेस्ट बालों के जड़ में लगाये और 15 मिनट बाद सादे पानी से धो डालें । मेथी के पेस्ट की जगह आप मेथी पावडर को पानी में भिगोकर मेथीपानी बना ले और बालों को धोये बाद में सादे पानी से धो लें।

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आंवला करे झड़ते बालों का इलाज

  • baal jhadne se rokne ke upay: आंवला एक बेस्ट एंटी-dandruf है । यह बालोंको झड़ने से भी रोकता है । इसलिए आप आंवला का इस्तेमाल किसी भी रूप में, अपने बालोंमें कर सकते है । ज्यादा उत्तम होगा, कि आप आंवला के पानी से प्रतिदिन अपने बालों को धोये । और चमकते और मजबूत बाल पायें ।

दही एक बेहतरीन औषधि

  • झड़ते बालों के लिए दही का उपयोग एक वरदान के समान है । इसके खातिर आप नहाने के एक घंटे पहले दही को अपने बालों में लगा लें और नहाते वक्त बिना साबुन उपयोग किये अपने बालों को धो दें । साबुन की जगह आप काली माटी का इस्तेमाल कर सकते हैं ।

शहद का करे इस्तेमाल और पाएं गिरते बालों से छुटकारा

  • शहद के इसतेमाल के जरिये आप अपने बालों में जान डाल सकते हैं और उन्हें झड़ने से बचा सकते हैं । इसके खातिर आप एक चमच्च शहद में एक चम्मच नींबू मिला लें और अपने बालों में लगाकर आधे घंटे बाद इसे धो दें यह आपके बालों में जमी हुई रूसी मार इन्हें ताजगी देगा जो उन्हें झड़ने से बचा सकेगा । ‘बाल झड़ने से रोकने के आसान घरेलू उपाय – baal jhadne se rokne ke upay’

बेसन का घोल बनाए बालों को मजबूत 

  • गाय के दूध में बेसन डाल इसका घोल बना लें और अपने बालों में 20 से 30 मिनट के लिए लगाए । एक सप्ताह के भीतर आपके बालों का झड़ना बंद हो जाएगा और चमक भी आ जाएगी ।

जैतून का तेल

  • जैतून के 5 चम्मच तेल को हलकी आंच में गर्म कर लें और इसमें एक चम्मच शहद और दालचीनी पाउडर को अच्छी तरह से मिलाकर अपने बालों पर आधे घंटे के लिए लगाएं। बस कुछ दिन रुकिए बालों का टूटना या झड़ना खत्म हो जाएगा।

गिरते बालों के लिए उपयोग में लाएं पापीता

  • baal jhadne se rokne ke upay: डैंड्रफ के चलते बालों का झड़ना और पतला होना आदि कई कारणों में पपीते के पेस्ट का इस्तेमाल करना उचित होगा। इसके खातिर आप पपीते के गूझे को अच्छी तरह से मैश कर लें और अपने बालों पर 15 से 20 मिनट के लिए अप्लाई करें। अब बालों को ठन्डे पानी के मदद से धो दें। इसके बाद बालों को सुखाना न भूलें।

अंडे का पेस्ट बनाकर हेयर फॉल का इलाज करें

  • अंडे के पानी वाले हिस्से में एक चम्मच शहद मिलाकर मिश्रण को अच्छी तरह से फेटें और इस पेस्ट को रात में अपने बालों पर रात भर के लिए लगाएं। सुबह ठन्डे पानी से मिश्रण को धो दें। कुछ दिन तक इस तरीके को उपयोग में लाने से झड़ते बालों को आसानी से रोका जा सकता है।

दही और बेसन को मिलाकर लेप लगाएँ

  • 5 चम्मच हल्दी, 5 चम्मच बेसन और 10 चम्मच दही मिलाकर इसका एक पेस्ट बना लें और इस पेस्ट को बालों पर आधे घंटे को लगाएं। इससे भी बालों में जान आती है और बालों का झड़ना दूर हो जाता है।

शहद और नींबू का पेस्ट

  • 2 चम्मच शहद कके साथ एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर बालों पर लगाने से भी समस्या का निदान संभव है। यह बहुत ही खास तरीका है जो एक हफ्ते के भीतर ही आपके झड़ते बालों का इलाज कर सकेगा।

दही से बालों की करें मसाज

  • दही अपने साथ बहुत सरे पोषक तत्व को साथ लिए रहती है और यह बालों को प्रोटीन भरपूर मात्रा में प्रदान करती है। इसके खातिर आप नहाने के पहले अपने बालों पर दही को 1 घंटे के लिए लगाएँ।

आमले के रस से करें बालों की मसाज

  • आमला बालों को पोषण देने के लिए लम्बे समय से इस्तेमाल में लाया जा रहा है और यह आसानी से बालों के झड़ने की समस्या को दूर कर सकता है।  आमले के रस को दो तरह से उपयोग में लाया जा सकता है। हम आपको सबसे साधारण तरीके से परिचित  कराएंगे जिसे अपनाने में आपको आसानी होगी।
  • baal jhadne se rokne ke upay: आमले को हेयर फॉल के लिए इस्तेमाल में लाने के लिए इसे अच्छी तरह से उबाल लें और इसके उबले हुए पानी को अपने बालों पर 2 से 3 घटों के लिए लगाएँ।

अण्डों को उपयोग में लाने से बाल होते हैं मजबूत

  • नहाने के 1 घंटे पहले ही बालों पर अंडे के सफ़ेद हिस्से को लगाने से बालों की जड़ें आसानी से मजबूत की जा सकती है और यह आपके झड़ते बालों के लिए बहुत ही कारगर नुस्खा साबित होता है।

तुलसी के पत्ते लायें उपयोग में

  • तुलसी के पत्ते और आमले के पत्ते को बराबर मात्रा में लेकर पेस्ट बना लें और अपने बालों पर पेस्ट को लगाएँ। इस पेस्ट को चालीस से पचास मिनट तक बालों पर लगाए रहे और ठंडे पानी से धो दें और बालो को अच्छी तरह से सुखा दें।

ध्यान रहे बालों को ज्यादा देर तक न रगड़ें, इससे बालों की जड़ कमजोर होती है और बाल झड़ने की समस्या पैदा होती है।

 नारियल के तेल से करें झड़ते बालों का इलाज

  • बालों के हर तरह के इलाज के लिए नारियल का तेल बेहतर साबित होता है जो बालों को भरपूर मात्रा में प्रोटीन देता है। इसके खातिर आप नारियल के तेल को हल्का गर्म कर लें और बालों पर लगाकर मालिश करें। यकीनन, यह आपके बालों को मजबूती प्रदान करेगा और झड़ते बालों से बचाएगा। “बाल झड़ने से रोकने के आसान घरेलू उपाय – baal jhadne se rokne ke upay”
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Sarthak Upadhyay is a health blogger and creative writer, who loves to explore various facts, ideas, and aspects of life and pen them down. The whole site is managed by him. Writing is his passion and enjoys writing on a vast variety of subjects. Periods, pregnancy, and Home-remedies are his specialty areas.

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