झड़ते बालों से पाए छुटकारा इन उपाय के साथ और जाने इसके कारण

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आजकल बालों का झड़ना एक आम समस्या बन चुका है | स्त्री हो या पुरुष दोनों ही इस समस्या से परेशान रहते है | आजकल की लाइफ-स्टाइल और व्यस्त जीवन शैली में यदि सेहत का ध्यान न रखा जाये तो हमारी असावधानी हमारे लिए भारी पड़ सकती है | बालों के झड़ने के कई कारण हो सकते है | लेकिन कंघी करते वक्त चार –छः बालों का झड़ना सामान्य माना जा सकता है, किन्तु, यदि ज्यादा मात्रा में बाल झड़ते हैं, तो हमे केयर करना जरूरी हो जाता है | बालों का झड़ना रोकने के कारगर उपाय और बालों के झड़ने के कारण के बारे में आज हम चर्चा करेंगें |

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बालों के झड़ने का कारण
  • ·         बालों में ज्यादा और हानिकारक शैम्पू का इस्तेमाल करना |
  • ·         ज्यादा मात्रा में oily और spicy भोजन करना और पानी कम पीना |
  • ·         बालों में dandruf का पैदा होते रहना |
  • ·         बार-बार हेयर आयल को बदलते रहना |
  • ·         बालों के केयर करने में लापरवाही करना |
  • ·         गीले बालों में जल्दी-जल्दी और तेजी से कंघी करना |
  • ·         बालों में लम्बे समय तक आयल न लगाना |
  • ·         अनियमित और green vegitable रहित खान-पान रखना |
  • ·         भरपूर नींद न लेना |
  • ·         किसी उलझन के बारे में ज्यादा सोचना |
  • ·         ज्यादा समय तक बालोंको रूखा रखना और धुप में रहना |
   बालों को झड़ने से कैसे रोकें:
मेथी
बालों को झड़ने से रोकने के लिए मेथी के दानो का इस्तेमाल करें | इसके लिए मेथी के दानो का पेस्ट बालों के जड़ में लगाये और 15 मिनट बाद सादे पानी से धो डालें | मेथी के पेस्ट की जगह आप मेथी पावडर को पानी में भिगोकर मेथीपानी बना ले और बालों को धोये बाद में सादे पानी से धो लें |
आंवला
आंवला एक बेस्ट एंटी-dandruf है | यह बालोंको झड़ने से भी रोकता है | इसलिए आप आंवला का इस्तेमाल किसी भी रूप में, अपने बालोंमें कर सकते है | ज्यादा उत्तम होगा, कि आप आंवला के पानी से प्रतिदिन अपने बालों को धोये | और चमकते और मजबूत बाल पायें |
दही एक बेहतरीन औषधि
झड़ते बालों के लिए दही का उपयोग एक वरदान के समान है | इसके खातिर आप नहाने के एक घंटे पहले दही को अपने बालों में लगा लें और नहाते वक्त बिना साबुन उपयोग किये अपने बालों को धो दें | साबुन की जगह आप काली माटी का इस्तेमाल कर सकते हैं |
शहद का करे इस्तेमाल
शहद के इसतेमाल के जरिये आप अपने बालों में जान डाल सकते हैं और उन्हें झड़ने से बचा सकते हैं | इसके खातिर आप एक चमच्च शहद में एक चम्मच नीम्बू मिला लें और अपने बालों में लगाकर आधे घंटे बाद इसे धो दें यह आपके बालों में जमी हुई रूसी मार इन्हें ताजगी देगा जो उन्हें झड़ने से बचा सकेगा |
बेसन का घोल
गाय के दूध में बेसन डाल इसका घोल बना लें और अपने बालों में 20 से 30 मिनट के लिए लगाए | एक सप्ताह के भीतर आपके बालों का झड़ना बंद हो जाएगा और चमक भी आ जाएगी |

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