15 मिनट में कब्ज दूर करने के लिए योग- Kabj ke liye yoga

कब्ज एक ऐसी समस्या है, जिसके बाद व्यक्ति घंटो तक संडास में बैठा रह जाता है| और वह हमेशा इसके इलाज के लिए भटकता रहता है| योग में बहुत बड़ी शक्ति होती है जो कई तरह से आपके स्वास्थ्य को स्वस्थ रख सकता है| ठीक इसी तरह से योग की मदद से हम अपने कब्ज […]

Read More

height badhane ki 17 exercise – लम्बाई बढ़ाने की 17 एक्सरसाइज

इसमें कोई संदेह नहीं है कि किसी के personality को Increase करने के लिए height कि बहुत आवश्यकता होती है|हर कोई एक बेहतर कद पाने को बेताब हैं| आजकल कई दवाइयाँ और एक्यूप्रेशर उपचार मौजूद हैं जो लम्बाई बढ़ाने का दावा करते हैं|अगर आप भी उन उपचार को ले रहे हैं तो बंद कर दें […]

Read More

योग के फायदे- yoga ke fayde में शामिल है 10 benefits in hindi

आज हर कोई अपने शरीर को स्वस्थ रखना चाहता है और उसके लिए वो हर प्रयाश करता है |अपने शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए आपको ज्यादा कुछ करने की जरूरत नहीं होती है |बस आपको हर दिन सुबह में 15 मिनट का समय निकालना है और योग करना है| योग से आपका शरीर तो […]

Read More