gas ka ilaj

Gas ka ilaj- पेट में गैस का इलाज करने के 12 चमत्कारी नुस्खे और उपाय

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इससे पहले हम gas ka ilaj बताएं यह जान लेना जरूरी है कि अगर गैस्ट्रिक प्रॉब्लम को ध्यान नहीं दिया जाए तो किन-किन समस्याओं को झेलना पड़ सकता है। तो उत्तर है- अगर आप गैस्ट्रिक प्रॉब्लम से खुद को नहीं सेफ करते हैं तो इससे आपके आंत और पेट के भीटर तरह-तरह की गैस उत्पन्न होंगी जो आपके स्वास्थ्य को पूर्ण रूप से नष्ट देंगी और आपको किडनी और साँस सम्बंधित रोग दे देंगी।

पेट में गैस होने के हैं ये ख़ास कारण: – gas ka karan

  • च्विंगम चबाते रहना।
  • चाय पीना, कॉफ़ी पीना, आदि कई तरह की वजह से।
  • हर वक्त तैलीय पदार्थों का सेवन करने से भी गैस सम्बंधित समस्या से गुजरना पड़ सकता है।
  • शाराब, स्मोक करना भी इस समस्या के लिए जिम्मेदार हैं।
  • न पचने योग्य सामाग्रियों का सेवन करना।
  • ज्यादा खाना खा लेना।
  • दूषित खान-पान।

पढ़ें – gas ki dawa

पेट की गैस का इलाज करें इन 12 आयुर्वेदिक तरीके के साथ – gas ka ilaj, upay aur nuskhe

कुछ ऐसे घरेलू उपाय को बताए जा रहे हैं जिन्हें आप अगर रेगुलर इस्तेमाल में लाते हैं तो इससे न तो आपके शरीर में कोई साइड-इफ़ेक्ट होगा और आप हर वक्त अपने आपको गैस की समस्या से बचाए रहेंगे। आइये जानते हैं गैस का इलाज!

  1. खाना खाने के पहले और बाद में अजवाइन को काला नमक के साथ 2 चम्मच फांकने से गैस का इलाज निश्चित है।
  2. गुनगुने पानी में एक बड़ा नींबू निचोड़ लें और उसमे एक चम्मच कला नमक मिलाकर पीने से भी गैस की समस्या दूर है।
  3. गैस का घरेलू उपचार करने के लिए आप मेथी के बीज को पानी में भिगोकर उसका काढ़ा बनाकर पीएं।
  4. एलोवेरा का घरेलू जूस और एक कप में एक चम्मच त्रिफला पाउडर मिलाकर सेवन करने से आपको गैस की समस्या से तुरंत आराम मिलेगा।
  5. एप्पल साइडर वीनेगर एक चम्मच एक गिलास पानी में मिलाकर पीने सी भी गैस का इलाज आसान  है।
  6. पेट में पानी के कमी से भी गैस की उत्पत्ति हो जाती है। यदि आप इस घातक सम्स्य से निजात पाने के लिए उत्सुक हैं तो आपको दिन भर में कम से कम 10 से 12 बड़े गिलास में पानी पीना चाहिए।
  7. आमला चूर्ण और कला नमक मिलाकर एक साथ खाने से भी पेट में गैस से छुटकारा मिलता है।
  8. रात में भिगोये गये जीरा वाला पानी पीने से भी पेट का भारीपन दूर होता है और गैस की समस्या दूर होती है।
  9. gas ka ilaj करने के लिए एक चम्मच बेकिंग सोड़ा को पानी में घोलकर पीएं।
  10. अगर आप दिन में 4 से 5 बार नारियल के पानी का सेवन करते हैं तो यह आपके लिए लाभप्रद होगा।
  11. अदरक की सादी चाय या अदरक का काढ़ा बनाकर पीने से भी गैस से तुरंत छुटकारा मिलता है।
  12. अगर आप अपने भोजन में दही शामिल कर लेते हैं तो यह कब्ज का समूल नाश कर सकती है।

निष्कर्ष – conclusion

गैस का इलाज सही ढंग करने के लिए आपको गैस के कारणों पर ध्यान देना होगा और उससे दूर जाने को सोचना होगा। अगर आप ऐसा नहीं करते हैं तो मात्र गैस की दवा और इसके इलाज की मदद से अपने आपको गैस की समस्या  से दूर नहीं कर सकते हैं।

इसके साथ यह ध्यान दें कि आप आसानी से पच जाने वाली खाद्य पदार्थों का ही सेवन करें। अगर आप पचने वाले पदार्थों का सेवन नहीं करते हैं तो इससे भी आपको गैस हो सकती है जो किसी भी दवाई से कुछ ही समय के लिए ही ठीक रहेगी। मैदा का सेवन बिलकुल भी न करें। मैदा गैस के लिए एक भड़काऊ प्रोडक्ट का कार्य करता है।

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Sarthak upadhyay is a health blogger and creative writer, who loves to explore various facts, ideas, and aspects of life and pen them down. sarthak is known with English and hindi. Writing is his passion, and enjoys writing on a vast variety of subjects. Relationship, Astrology, and entertainment, Periods, pregnancy, and Home-remedies are his specialty areas.

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