पेट दर्द का इलाज, pet dard ka ilaj upay aur gharelu nuskhe

पेट में दर्द का इलाज, उपचार के 20 घरेलू उपाय

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पेट में दर्द एक ऐसी बीमारी है जो गलत खान-पान और दूषित पानी के चलते होती है। पेट में दर्द होना सामान्य बात नहीं है, इससे मामला इतना ज्यादा बिगड़ सकता है कि आपकी जान भी जा सकती है।  यही नहीं पेट से सम्बंधित कोई भी बीमरी पाचन तंत्र में खराबी के चलते होती है, इसलिए सबसे पहले आपको अपने पाचन तंत्र को सुधारना चाहिए।

पाचन तंत्र सुधारने के लिए आप कब्ज के लिए कुछ इलाज को पढ़िये- कब्ज का इलाज करे इन उपाय के साथ। अगर आपको एसिडिटी और भी कई digestive प्रॉब्लम के चलते पेट में दर्द हो रहा है तो आप निश्चितं रहें इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे stomach pain के इलाज के बारे में बताएँगे  जिनकी मदद से आप पेट के दर्द का इलाज कर पाने में सक्षम रहेंगे।

पेट दर्द का घरेलू इलाज और उपाय

काली मिर्च आजवाइन और हींग

दो-तीन काली मिर्च के साथ थोड़ी सी हींग और आजवाइन मिलाकर चूर्ण बना लें। रोजाना सुबह और शाम इस दवा का शहद के साथ सेवन करें। यह  पेट के दर्द का एक बेहतरीन इलाज है।

मदार का पत्ता दिलाएगा पेट दर्द से छुटकारा

दर्द को दूर करने के लिए मदार को दो तरह से उपयोग में ला सकते हैं। मदार के पत्तों को गर्म कर लें और दर्द दे रहे स्थान पर थोड़ी सा घी लगाकर सेंके। आप मदार का चूर्ण भी पेट दर्द को दूर करने के लिए बना सकते हैं। सूखी मदार के छल को पीसकर उतनी ही मात्रा में सौंफ मिला लें और सुबह-शाम ठन्डे पानी से लें। इससे पेट दर्द दूर रहता है।

चीनी,आजवाइन और नमक से दूर करें पेट दर्द

एक चम्मच आजवाइन में समान मात्रा में चीनी और नमक मिलाकार नींबू पानी के साथ लें। यह पाचन क्रिया को दुरुस्त करके पेट दर्द को दूर करता है।

आजवाइन है पेट दर्द का उपचार

एक चम्मच पिसी हुई आजवाइन में एक चुटकी काला नमक मिलाकर फांक लें और आधा गिलास पानी पी लें। कुछ ही देर में  दर्द सामान्य हो जाएगा।

पुदीने की चाय

पुदीने के कुछ पत्तियों को एक कप पानी में डालकर अच्छी तरह से उबालें, और जब यह अच्छी तरह से उबल जाए तो इसे रोगी को गुनगुना होने के बाद पीने को दे दें। इसमें आप आधा नींबू और एक चम्मच शहद भी निचोड़ दें। यह antispasmodic नेचर की होती है जो पेट के असहनीय दर्द को और मरोड़ को ठीक करती है।

सौंफ का काढ़ा

सौंफ का काढ़ा तैयार करने के लिए आपको एक चम्मच कुचली हुई सौंफ चाहिए, एक चम्मच शहद चाहिए और एक कप पानी चाहिए। अब आप इक चम्मच सौंफ को एक कप पानी में डाल दें और मिश्रण को कुछ देर तक (लगभग 10 मिनट) तक उबलने दें। अब जब यह आधा हो जाए तो इसे पी लें।

अगर आपको हमेशा पेट दर्द रहता है तो इसे आप नियमित रूप से पियें। एक महीने का कोर्स करने के बाद आपको अक्सर दर्द बने रहने की दिक्कत से नहीं जूझना होगा। 

बेकिंग सोडा का करें इस्तेमाल 

इसके द्वारा पेट दर्द से निजात पाने के लिए आपको ज्यादा कुछ नहीं एक चम्मच बेकिंग सोड़ा और एक गिलास गर्म पानी की आवश्यकता होगी। एक चम्मच सोड़ा को पानी में मिलाकर पीने से पेट दर्द ठीक हो जाएगा।

कद्दू को भी उपयोग करें 

कद्दू की छोटी-छोटी पीस काटकर आप उसे पानी में उबाल लें और आंच में उबालकर कद्दू को अच्छी तरह से उबलने दें और जब पूरी तरह से कद्दू घुल जाए तो उसे पी लें। इससे भी पेट दर्द में आराम मिलता है। हालाकि यह इलाज  तुरंत के आराम के लिए नहीं है। बल्कि, इसका उपयोग कर के आप पेट दर्द  को लम्बे समय के लिए ठीक कर पाएँगे।

नींबू और गर्म पानी से निर्मित सरल घोल

एक गिलास गर्म पानी में एक नींबू निचोड़कर और उसमे एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से पेट दर्द का इलाज हो जाता है।

एप्पल साइडर विनेगर

एप्पल साइडर विनेगर की एक चम्मच मात्रा को एक गिलास पानी और एक चम्मच शहद में मिलाकर पीने से कुछ ही देर में आपको लाभ मिलेगा।

इमली का चूर्ण

अगर आपके पेट में असहनीय पीड़ा अक्सर उठती रहती है तो आपको इमली के चूर्ण को उपयोग में लाना चाहिए, जिसकी मदद से आप आसानी से अपने आपको पेट दर्द की समस्या से बचा सकेंगे।

पेट में दर्द का इलाज के लिए आप इमली के ऊपर के परत को जलाकर उसका अच्छी तरह से बारीक चूर्ण तैयार कर लें और जब आपको भारी दर्द हो तो आप इसके २ चम्मच चूर्ण को एक कप गर्म पानी में मिलाकर पी लें। ऐसा करने से आपको दर्द से तुरंत राहत मिलेगा।

बनाए अदरक की चाय

अदरक अपने साथ कई तरह के एंटी-ऑक्सीडेंट गुण साथ लिए रहता है जिसकी मदद से आप अपने  पेट की पीड़ा को कम कर सकते हैं। अदरक को कूंट लें और एक कप पानी में अदरक उबालकर उसकी चाय बना लें और जब आपका पेट दर्द करे तो गर्म-गर्म चाय पी लें।

काऊ मिल्क विथ वाटर

अगर आपके सामने कोई ऐसा बंदा है जिसका पेट के मारे दम निकल रहा है तो गाय का ताजा दूध या पुराना दूध और पानी की मदद से उसके असहनीय दर्द को आसानी से दूर किया जा सकता है। इस तरकीब को उपयोग में लाने के लिए आपको ज्यादा कुछ नहीं करना होगा।

एक कप गाय के दूध में आधा कम पानी मिला लीजिये और एक कड़ी लालमिर्च लेकर इन तीनों के मिश्रण को अच्छी तरह से धीमी आंच में कुछ देर तक उबालें और जब पानी आधा रह जाए और इनका काढ़ा तैयार हो जाने पर रोगी को इस काढ़े को पिलाने से पेट दर्द से तुरंत राहत मिलती है।

यह इलाज उन रोगियों के लिए बहुत ही बेहतर है जो अचानक ही पेट दर्द का शिकर हो जाते हैं और जिन्हें दर्द बहुत तेज होता है। यह घरेलू टिप 5 मिनट के अंदर ही आराम दिखाना शुरू कर देती है।

जीरा से करें पेट दर्द का इलाज

रात में जीरा को पानी में भिगो दें और सुबह पानी सहित जीरा को चबा-चबा कर खाएँ

हींग और पानी से तैयार घोल करेगा पेट दर्द का सफाया 

हींग को पेट के भीतर हो रहे उमड़ाव को ठीक करने के लिए बहुत बेहतर माना जाता है जो पेट में एसिड की मात्रा को कम कर गैस, कब्ज आदि से छुटकारा दिलाता है।

एक गिलास पानी में 1 चम्मच हींग और एक चम्मच काला नमक मिला लें अब इस मिश्रण को पी लें। इसकी मदद से आपका पेट दर्द कुछ ही मिनटो में ठीक हो जाएगा।

पेट दर्द से बचाव

पेट दर्द के इलाज के बारे में तो हमने ऊपर संक्षित रूप से चर्चा कर ली है। लेकिन, क्या आप यह नहीं चाहते हैं की आपको इस समस्या का सामना ही न करना पड़े। अगर आप यह चाहते हैं तो आपको कुछ टिप्स को उपयोग में लाना होगा जो आपको पेट के दर्द से बचे रखने में आपकी मदद करेंगे। तो चलिए बिना देर किये हुए उन ख़ास टिप्स को जानते हैं जो आपकी मदद करेंगे।

हमेशा हाँथ धोकर ही खाना खाएँ

पेट में भयंकर दर्द का कारण आपके हांथों की गंदगी भी हो सकती है। आपके हांथों में छिपे हुए कीटाणु आपके पेट में जाकर इस समस्या का कारण करते हैं। अगर आप खाना खाने से पहले  हाँथ नहीं धोते हैं तो आप चाहे पेट दर्द का कितना भी इलाज कर लें आपको पूर्ण रूप से छुटकारा नहीं मिलेगा।

चबा-चबा कर खाएँ

खाना चबाकर खाना चाहिए ताकि पेट को ज्यादा मेहनत न करनी पड़े और खानाआसानी से पच जाए। जब आप खाना चबाकर नहीं खाते हैं तो आपको आपके पेट से सम्बंधित कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

खाना निश्चित समय पर ही खाएँ

खाना खाने का एक निश्चित समय बना लें और आप उसी टाइम में ही भोजन ग्रहण करें।

शरीर में पानी की कमी न होने दें

हमारे शरीर को हर कार्य करने के लिए पानी की आवश्यकता होती है। जब आपके शरीर में पानी की कमी होने लगती है तो खाना के पचने में दिक्कत पैदा होने लगती है और फिर पेट में दर्द, गैस,कब्ज आदि समस्या पैदा होने लगती है।

इसलिए पेट दर्द से बचे रहने के लिए पानी पीना बहुत आवश्यक है।

अपने डॉक्टर से जाकर मिलें 

अगर आपको इन उपाय के ३ दिन तक अपनाने से भी पेट के निरंतर दर्द में आराम नहीं मिलता है तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए और उनसे जांच कराकर कोई दवा का उपयोग करना चाहिए।

पेट दर्द में क्या नहीं खाएं

  • दूध बिलकुल भी न पियें क्यूंकि इसमें फैट के भरपूर मात्रा पाई जाती है जिस वजह से आपके पेट में और ज्यादा दर्द उत्पन्नं हो जाता है।
  • ज्यादा एसिडिक वाला खाना न कहें इससे एसिडिटी की समस्या हो सकती है और फिर पेट का दर्द
  • अपने आपको शराब से बचाकर रखें।
  • जंक फूड्स से बचे रहें।
  • बाहरी खाने से परहेज करे। पेट में दर्द का इलाज, pet me dard ka ilaj
  • चॉकलेट से खुद को बचाकर रखें।

पेट दर्द में क्या खाएं

  • केले का सेवन पेट दर्द को दूर करता है। केले में पोटैशियम होता है जो पाचन दुरुस्त करता है और पेट के दर्द को दूर करता है।
  • इस दौरान स्टार्च से युक्त पदार्थों का सेवन लाभकारी होता है।
  • पेट दर्द को दूर करने के लिए पपीते का सेवन करना चाहिए।
  • हर्बल चाय का सेवन पेट दर्द से राहत दिलाता है।
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