पेट में दर्द का 20 इलाज – pet dard ka ilaj

पेट में दर्द एक ऐसी बीमारी है जो गलत खान-पान और दूषित पानी के चलते होती है। पेट में दर्द होना सामान्य बात नहीं है, इससे मामला इतना ज्यादा बिगड़ सकता है कि आपकी जान भी जा सकती है।  यही नहीं पेट से संबंधित कोई भी बीमारी पाचन तंत्र में खराबी के चलते होती है, इसलिए सबसे पहले पाचन तंत्र को सुधारना चाहिए।

पाचन तंत्र सुधारने के लिए आप कब्ज का इलाज पढ़िए- कब्ज का इलाज करे इन उपाय के साथ अगर आपको एसिडिटी या और भी कई digestive प्रॉब्लम के चलते पेट में दर्द हो रहा है तो आप निश्चिंत रहें इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे stomach pain के इलाज के बारे में बताएंगे  जिनकी मदद से आप पेट के दर्द का इलाज कर सकेंगे।

पेट दर्द का घरेलू इलाज और उपाय – Pet dard ka ilaj aur gharelu nuskhe

काली मिर्च, अजवाइन और हींग

दो-तीन काली मिर्च के साथ थोड़ी सी हींग और अजवाइन मिलाकर चूर्ण बना लें। रोजाना सुबह और शाम इस दवा का शहद के साथ सेवन करें। यह  पेट के दर्द का एक बेहतरीन इलाज है।

मदार का पत्ता दिलाएगा पेट दर्द से छुटकारा

दर्द को दूर करने के लिए मदार को दो तरह से उपयोग में ला सकते हैं। मदार के पत्तों को गर्म कर लें और दर्द दे रहे स्थान पर थोड़ी घी लगाकर सेंके। आप मदार का चूर्ण भी पेट दर्द को दूर करने के लिए बना सकते हैं। सूखी मदार के छाल को पीसकर उतनी ही मात्रा में सौंफ मिला लें और सुबह-शाम ठन्डे पानी से इसका सेवन करें। इससे पेट दर्द दूर रहता है।

चीनी,अजवाइन और नमक से दूर करें पेट दर्द

pet dard ka ilaj करने के लिए एक चम्मच अजवाइन में समान मात्रा में चीनी और नमक मिलाकर नींबू पानी के साथ खाएं। यह पाचन क्रिया को दुरुस्त करके पेट दर्द को दूर करता है।

अजवाइन है पेट दर्द का उपचार

एक चम्मच पिसी हुई अजवाइन में एक चुटकी काला नमक मिलाकर फांक लें और आधा गिलास पानी पी लें। कुछ ही देर में  दर्द सामान्य हो जाएगा।

पुदीने की चाय

पुदीने के कुछ पत्तियों को एक कप पानी में डालकर अच्छी तरह से उबालें, और जब यह अच्छी तरह से उबल जाए तो इसे रोगी को गुनगुना होने के बाद पीने को दे दें। इसमें आप आधा नींबू और एक चम्मच शहद भी निचोड़ दें। यह antispasmodic nature की होती है जो पेट के असहनीय दर्द को और मरोड़ को ठीक करती है।

सौंफ का काढ़ा

सौंफ का काढ़ा तैयार करने के लिए आपको एक चम्मच कुचली हुई सौंफ चाहिए, एक चम्मच शहद चाहिए और एक कप पानी चाहिए। अब आप इक चम्मच सौंफ को एक कप पानी में डाल दें और मिश्रण को कुछ देर तक (लगभग 10 मिनट) तक उबलने दें। अब जब यह आधा हो जाए तो इसे पी लें।

अगर आपको हमेशा पेट दर्द रहता है तो इसे आप नियमित रूप से पीएं। एक महीने का कोर्स करने के बाद आपको अक्सर दर्द बने रहने की समस्या से नहीं जूझना पड़ेगा और pet dard ka ilaj हो जाएगा। 

बेकिंग सोडा का करें इस्तेमाल 

इसके द्वारा पेट दर्द से निजात पाने के लिए आपको ज्यादा कुछ नहीं एक चम्मच बेकिंग सोडा और एक गिलास गर्म पानी की आवश्यकता होगी। एक चम्मच सोडा को पानी में मिलाकर पीने से पेट दर्द ठीक हो जाएगा।

कद्दू को भी उपयोग करें 

कद्दू की छोटी-छोटी पीस काटकर आप उसे पानी में उबाल लें और आंच में उबालकर कद्दू को अच्छी तरह से उबलने दें और जब पूरी तरह से कद्दू घुल जाए तो उसे पी लें। इससे भी पेट दर्द में आराम मिलता है। हालांकि यह इलाज  तुरंत के आराम के लिए नहीं है। बल्कि, इसका उपयोग कर के आप पेट दर्द  को लम्बे समय के लिए ठीक कर पाएंगे।

नींबू और गर्म पानी से निर्मित सरल घोल

एक गिलास गर्म पानी में एक नींबू निचोड़कर और उसमें एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से पेट दर्द का इलाज हो जाता है।

एप्पल साइडर विनेगर

एप्पल साइडर विनेगर की एक चम्मच मात्रा को एक गिलास पानी और एक चम्मच शहद में मिलाकर पीने से कुछ ही देर में आपको लाभ मिलेगा और pet dard ka ilaj हो सकेगा।

इमली का चूर्ण

अगर आपके पेट में असहनीय पीड़ा अक्सर उठती रहती है तो आपको इमली के चूर्ण को उपयोग में लाना चाहिए, जिसकी मदद से आप आसानी से अपने आपको पेट दर्द की समस्या से बचा सकेंगे।

पेट में दर्द का इलाज के लिए आप इमली के ऊपर के परत को जलाकर उसका अच्छी तरह से बारीक चूर्ण तैयार कर लें और जब आपको भारी दर्द हो तो आप इसके २ चम्मच चूर्ण को एक कप गर्म पानी में मिलाकर पी लें। ऐसा करने से आपको दर्द से तुरंत राहत मिलेगा।

बनाए अदरक की चाय

अदरक अपने साथ कई तरह के एंटी-ऑक्सीडेंट गुण साथ लिए रहता है जिसकी मदद से आप अपने  पेट की पीड़ा को कम कर सकते हैं। अदरक को कूट लें और एक कप पानी में अदरक उबालकर उसकी चाय बना लें और जब आपका पेट दर्द करें तो गर्म-गर्म चाय पी लें।

गाय का दूध

अगर आपके सामने कोई ऐसा बंदा है जिसका पेट के मारे दम निकल रहा है तो गाय का ताजा दूध या पुराना दूध और पानी की मदद से उसके असहनीय दर्द को आसानी से दूर किया जा सकता है। इस तरकीब को उपयोग में लाने के लिए आपको ज्यादा कुछ नहीं करना होगा।

एक कप गाय के दूध में आधा कम पानी मिला लीजिये और एक कड़ी लालमिर्च लेकर इन तीनों के मिश्रण को अच्छी तरह से धीमी आंच में कुछ देर तक उबालें और जब पानी आधा रह जाए और इनका काढ़ा तैयार हो जाने पर रोगी को इस काढ़े को पिलाने से पेट दर्द से तुरंत राहत मिलती है और pet dard ka ilaj हो जाता है।

यह इलाज उन रोगियों के लिए बहुत ही बेहतर है जो अचानक ही पेट दर्द का शिकार हो जाते हैं और जिन्हें दर्द बहुत तेज होता है। यह घरेलू नुस्खा 5 मिनट के अंदर ही आराम दिखाना शुरू कर देती है।

जीरा से करें पेट दर्द का इलाज

रात में जीरा को पानी में भिगो दें और सुबह पानी सहित जीरा को चबा-चबा कर खाएँ।

हींग और पानी से तैयार घोल करेगा पेट दर्द का सफाया 

हींग को पेट के भीतर हो रहे उमड़ाव को ठीक करने के लिए बहुत बेहतर माना जाता है जो पेट में एसिड की मात्रा को कम कर गैस, कब्ज आदि से छुटकारा दिलाता है।

एक गिलास पानी में 1 चम्मच हींग और एक चम्मच काला नमक मिला लें अब इस मिश्रण को पी लें। इसकी मदद से आपका पेट दर्द कुछ ही मिनटों में ठीक हो जाएगा।

पेट दर्द से बचाव – pet dard se bachaw

पेट दर्द के इलाज के बारे में तो हमने ऊपर अच्छी चर्चा कर ली है। लेकिन, क्या आप यह नहीं चाहते हैं की आपको इस समस्या का सामना ही न करना पड़े। अगर आप यह चाहते हैं तो आपको कुछ टिप्स को उपयोग में लाना होगा जो आपको पेट के दर्द से बचे रखने में आपकी मदद करेंगे। तो चलिए बिना देर किये हुए उन ख़ास टिप्स को जानते हैं जो आपकी मदद करेंगे।

हमेशा हाथ धोकर ही खाना खाएँ

पेट में भयंकर दर्द का कारण आपके हाथों की गंदगी भी हो सकती है। आपके हाथों में छिपे हुए कीटाणु आपके पेट में जाकर इस समस्या का कारण करते हैं। अगर आप खाना खाने से पहले  हाथ नहीं धोते हैं तो आप चाहे पेट दर्द का कितना भी इलाज कर लें आपको पूर्ण रूप से छुटकारा नहीं मिलेगा।

चबा-चबा कर खाएँ

Pet dard ka ilaj हो सके इसलिए खाना चबाकर खाना चाहिए ताकि पेट को ज्यादा मेहनत न करनी पड़े और खाना आसानी से पच जाए। जब आप खाना चबाकर नहीं खाते हैं तो आपको आपके पेट से संबंधित कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

खाना निश्चित समय पर ही खाएँ

खाना खाने का एक निश्चित समय बना लें और आप उसी टाइम में ही भोजन ग्रहण करें।

शरीर में पानी की कमी न होने दें

हमारे शरीर को हर कार्य करने के लिए पानी की आवश्यकता होती है। जब आपके शरीर में पानी की कमी होने लगती है तो खाना के पचने में दिक्कत पैदा होने लगती है और फिर पेट में दर्द, गैस,कब्ज आदि समस्या पैदा होने लगती है।

इसलिए पेट दर्द से बचे रहने के लिए पानी पीना बहुत आवश्यक है।

अपने डॉक्टर से जाकर मिलें 

अगर आपको इन उपाय के ३ दिन तक अपनाने से भी पेट के निरंतर दर्द में आराम नहीं मिलता है तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए और उनसे जांच कराकर कोई दवा का उपयोग करना चाहिए।

पेट दर्द में क्या नहीं खाएं – pet dard me kya nahi khae

  • दूध बिलकुल भी न पीएं क्योंकि इसमें फैट के भरपूर मात्रा पाई जाती है जिस वजह से आपके पेट में और अधिक दर्द उत्पन्न हो जाता है।
  • ज्यादा अम्लीय भोजन न खाएं इससे एसिडिटी की समस्या हो सकती है और फिर पेट का दर्द।
  • अपने आपको शराब से बचाकर रखें।
  • जंक फूड्स से बचे रहें।
  • बाहरी खाने से परहेज करें। पेट में दर्द का इलाज, pet dard ka ilaj
  • चॉकलेट से खुद को बचाकर रखें।

पेट दर्द में क्या खाएं – pet dard me kya khae

  • केले का सेवन पेट दर्द दूर करता है। केले में पोटैशियम होता है जो पाचन दुरुस्त करता है और पेट के दर्द को दूर करता है।
  • इस दौरान स्टार्च युक्त पदार्थों का सेवन लाभकारी होता है।
  • पेट दर्द को दूर करने के लिए पपीता का सेवन करना चाहिए।
  • हर्बल चाय का सेवन पेट दर्द से राहत दिलाता है।
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Sarthak upadhyay
Sarthak upadhyay is a health blogger and creative writer, who loves to explore various facts, ideas, and aspects of life and pen them down. sarthak is known with English and hindi. Writing is his passion, and enjoys writing on a vast variety of subjects. Relationship, Astrology, and entertainment, Periods, pregnancy, and Home-remedies are his specialty areas.

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