मुहासे और pimple से मुक्त स्किन के लिए आयुर्वेदिक उपाय | pimple se chutkara kaise paye

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pimple एक सामान्य समस्या है | जो युवाओ को होने वाला स्किन प्रॉब्लम है जो स्किन के oil gland से oil के ज्यादा निकलने और सफाईकेकमी के कारण होता है| जब skin pore गंदगी या dead cell के कारण बंद हो जाता है, तब skin के oil gland से निकलने वाला आयलवहीपे जमा होने लगता है और बैक्टीरियल इन्फेक्शन या mixed इन्फेक्शन के कारण दर्दनाक pimple पैदा होने लगता है |pimple की समस्याको अपने भोजन में परिवर्तन करके और साफ-सफाई में ध्यान दे कर कम किया जा सकता है आयुर्वेदिक उपायों को अपनाकरआप स्किनpimple free रख सकते है तो आज हम कुछ आयुर्वेदिक उपायों की चर्चा करते है |
मुहासों से बचाता है संतुलित भोजन

रिफाइंड और प्रोसेस्ड जंक फूड को छोड़कर रसीले फल और बिना मिर्च मसाला के हरी ताजी सब्जियों,सलाद, दही आदि  के इस्तेमाल से आप pimple से free हो जायेंगे |

हनी और हल्दी का पेस्ट
हल्दी एक बेस्ट anti infectional होम रेमेडी है जो हनी के साथ और भी प्रभावी हो जाती है क्योंकि हनी एक बेस्ट anti oxident का काम करता है इसलिए हनी और हल्दी पाउडर का पेस्ट pimple पे लगाये और 30 मिनट के बाद सादे पानी से धो दीजिये |
पपीता
पपीता एक बेस्ट एंटी-ओक्सिडेंट और पैपेन एंजाइम युक्त फल है जो pimple उत्पन्न करने वाले बैक्टीरिया को समाप्त करता है इसलिए फ्रेश पपीता के पेस्ट को pimple पर लगाये  | और pimple से हमेशा के लिए free हो जाएँ | पपीता का पेस्ट  pimple mark को भी  दूर करता है |
लहसुन 
लहसुन प्राकृतिक एंटी बैक्टीरियल और एंटी ओक्सिडेंट से भरपूर होता है |लहसुन के दो कलियों का पतला पेस्ट बनाये और pimple पर 5 मिनट के लिए लगाये 5 मिनट के बाद सादे पानी से अच्छी तरह से धो दीजिये |
भाप लेना
भाप लेना एक उपयोगी घरेलु उपचार है | pimple से free होने के लिए आप अपने चेहरे पर भाप ले |भाप स्नान से चेहरे की स्किन के सारे छिद्र खुल जाते है और स्किन में वायु का आना-जाना शुरू हो जाता है, steaming के बाद साफ तौलिये से साफ करने से, स्किन के pore अच्छी तरह से खुल जाते है और dead cell, बैक्टीरिया साफ हो जाता है |

अदरक
अदरक से pimple जल्दी cure किया जा सकता है, यह एंटी बैक्टीरियल का काम करता है| अदरक का ऊपरी छिलका हटाकर पेस्ट बनाये, और pimple पर लगाये| और 5 मिनट बाद सादे पानी से साफ करें |

नीम और तुलसी के पत्ते
नीम और तुलसी के पत्ते उपयोगी एंटी बैक्टीरियल है|नीम और तुलसी के पत्ते का पेस्ट pimple पर लगायें | आप इसके पत्ते के जूस से भी फेस धो सकते है| आप नीम और तुलसी के पत्ते का जूस का उपयोग हमेशा फेस साफ करने में कर सकते है |

कुछ महत्वपूर्ण टिप्स :-

  • spicy and जंक फूड से बचे |
  • गंदे हांथो से फेस को बार – बार न छुएँ |

  • chemicals युक्त साबुन या फेस वाश का उपयोग बिना जानकारी के नही करें |

 

@lyfcure

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