प्याज के होते हैं ये 34 फायदे, बीसवा है सबसे ख़ास

pyaj ke fayde, प्याज के फायदे

प्याज गर्म होता है| इसे सलाद के रूप में प्रयोग लाया जाता है और प्याज के बहुत से फायदे भी हैं| अगर इसका प्रयोग सीमित मात्रा मैं किया जाए तो हम इसे प्रतिदिन खाकर कई रोगों को दूर कर सकते हैं, और कई समस्याओं से निजात पा सकते हैं| इसमें कई गुण होते हैं लेकिन इसका सेवन अधिक मात्रा में नहीं खाना चाहिए| क्योंकि, कोई भी चीज अधिक मात्रा में खाने से नुकसानदायक हो जाती है| आयुर्वेद में इसका प्रयोग बड़ी-बड़ी बीमारियों को दूर करने के लिए किया जाता था|

प्याज की तासीर कैसे होती है

प्याज की तासीर ठंडी होती है| यही कारण है की इसका प्रयोग गर्मियों के दौरान अपने शरीर को ठंडा रखने के लिए और ल्लू से बचे रहने के लिए किया जाता है| हालांकि, प्याज का अधिक मात्रा में सेवन करना भी आपके सेहत के लिए काफी ज्यादा नुकसानप्रद हो सकता है, इसलिए आप कोशिश यही करें की इसक प्रयग सिर्फ दवा रूप में करें|

प्याज के फायदे – pyaj ke fayde

  1. बालों की समस्या में प्याज का इस्तेमाल बहुत किया जाता है| बाल का झड़ना, नए बाल ना होना| बालों को लम्बा करने के लिए प्याज का रस को बाल में लगाए| इससे न सिर्फ आपके बल लम्बे होगे बल्कि बाल की अन्य समस्याएं भी ठीक हो जाएंगी|
  2. अगर आपको खांसी होती है तो प्याज के रस के साथ शक्कर मिलाकर पीजीए, इससे आपकी खांसी २ दिन में दूर हो जाएगी|
  3. अगर किसी को भूख नहीं लगती तो प्याज के रस का सेवन करके भूख को बनाया जा सकता है| इसके लिए आप दो चम्मच प्याज का रस पियें|
  4. पेट में अगर कीड़े पड़ जाए तो कीड़े मारने के लिए 8 से 10 मिलीलीटर प्याज का रस और उसमें नमक मिलाकर पिए, इससे आपके पेट के कीड़े नष्ट हो जाएंगे|
  5. चोट लग जाने के बाद उस स्थान पर सूजन आ जाता है| इसमें प्याज का रस बहुत ही फायदेमंद होता है इसके लिए प्याज के रस को अपने सूजन वाले स्थान में लगाना चाहिए, इसा करने से सूजन धीरे-धीरे कम हो जाता है|
  6. मूत्र में जलन जैसी समस्याओं में प्याज के रस का काढ़ा बनाकर पीना चाहिए| इससे मूत्र में जलन कम होती है और ठीक हो जाती है|
  7. कुछ लोगों के सिर पर जुएं पड़ जाते हैं, ऐसे में प्याज का रस लगाना चाहिए इससे जुड़ें नष्ट हो जाते हैं|
  8. अगर आपके सर की रूसी बार बार धोने के बाद भी नहीं जा रही है तो नहाने से कुछ देर पहले प्याज का रस लें और धीरे-धीरे सिर पर मालिश करें और फिर बाद में नहा ले ऐसा कुछ दिन तक करें जिसे आप रूसी से निजात पा जाएंगे|
  9. कम सुनाई देना बहुत ही बड़ी बीमारी होती है, अगर प्याज के रस को कान में थोड़ी मात्रा में डाला जाए तो बहरेपन की समस्या दूर हो जाती है|
  10. दस्त में प्याज को काट कर धो लें और फिर दही के साथ खाएं ऐसा करने से दस्त दूर हो जाती है|
  11. घाँव में प्याज का रस लगाना चाहिए इससे वह जल्दी ही ठीक हो जाता है|
  12. पेट की हर समस्याओं को दूर करने के लिए प्याज का रस बहुत ही कारगर साबित होता है पेट की समस्याएं जैसे दस्त, पेट दर्द  आदि प्याज के दो चम्मच रस को पीने से दूर हो जाते हैं|
  13. अगर बार-बार चक्कर आता है तो प्याज का रस बहुत फायदेमंद है| बार बार चक्कर आने की समस्या कम हो जाती है|
  14. ह्रदय रोग जैसी खतरनाक लोगों को दूर करने के लिए या फिर उनसे बचने के लिए प्याज का इस्तेमाल किया जा सकता है| इससे हार्ट अटैक की संभावना  कम हो जाती है और दिल की धड़कन तेज होना दूर हो जाती है|
  15. उच्च रक्तचाप की समस्या दूर करने के लिए प्याज के रस के साथ थोड़ा सा शहद मिलाकर दिन में दो चम्मच से तीन चम्मच तक पीना चाहिए|
  16. दाद दूर करने के लिए प्याज के रस को या फिर पीसी हुई प्याज को दाद वाले स्थान पर रखना चाहिए ऐसा करने से दाद दूर हो जाती है|
  17. मुंहासे, दाग धब्बे और त्वचा के कई समस्याओं को दूर करने के लिए प्याज के रस को उपयोग में लाना चाहिए|
  18. प्याज के रस को कभी कभी आंखों में डाल लेना चाहिए इससे आप मजबूत बनती है और कम दिखाई देने की समस्या दूर हो जाती है|
  19. मस्सों को दूर करने के लिए प्याज के रस या फिर प्याज को काटकर मस्से वाले स्थान पर रगड़ने से मस्सों से छुटकारा पा सकते हैं| प्याज के फायदे
  20. स्तन के दूध बढ़ाने के लिए प्याज के सेवन से काफी मात्रा में दूध बढ़ जाता है|
  21. हिचकी आने दो प्याज का सेवन करने से हिचकी दूर हो जाती है|
  22. प्याज और नमक खाने से जी मचलना, मन भारी लगना और भी कई समस्याएं दूर हो जाती है|
  23. प्याज को पीसकर बालों पर लेप लगाने से बाल काले हो जाते हैं|
  24. जोड़ों के दर्द को दूर करने के लिए तेल और प्याज के रस को मिलाकर जोड़ों पर लगाना चाहिए इससे जोड़ों का दर्द ठीक हो जाता है|
  25. नशा उतारने के लिए प्याज को काटकर नशे वाले व्यक्ति को खिलाना चाहिए इससे नशा उतर जाता है|
  26. खून की कमी को दूर करने के लिए प्याज का सेवन करना चाहिए इससे शरीर में खून की मात्रा बढ़ती है|
  27. उल्टी आने पर अगर और प्याज को पीसकर सेवन करना चाहिए इससे उलटी आना बंद हो जाता है |
  28. कीड़ों के काटने पर प्याज को काटे गए स्थान पर रगड़ने से या फिर प्याज के रस को लगाने से कुछ राहत मिलती है|
  29. दांत में दर्द होने से प्याज को दर्द दे रहे दांत पर रखें इससे दांत दर्द ठीक हो जाता है और मसूड़ों को मजबूती मिलती है|
  30. प्याज का सेवन करने से मधुमेह रोग को दूर करने में आसानी मिलती है|
  31. बंद नाक में प्याज बहुत ही लाभदायक होता है इसके लिए प्याज के रस की दो बूँद नाक में डालें ऐसा करने से कुछ ही मिनट में नाक खुल जाएगा|
  32. प्याज का नियमित रूप से सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल भी कम होता है और इससे खून की अस्वच्छता भी नहीं रह जाती|
  33. पथरी के रोगी को प्याज के रस के साथ थोड़ा सा चीनी मिलाकर सेवन करने के लिए देना चाहिए ऐसा करने से पथरी से लड़ने में आसानी होती है|
  34. कैंसर से बचाव के लिए प्याज का सेवन किया जाता है और जो व्यक्ति कैंसर से पीड़ित हो उसको भी प्याज का सेवन करना चाहिए इससे कैंसर को हटाने में आसानी होती है| प्याज के फायदे में यह बहुत ही ख़ास है|

प्याज खाने में सावधानियां:

  • ज्यादा प्याज नहीं खाना चाहिए क्योंकि ज्यादा खाने से पेट में जलन हो सकती है|
  • प्याज खाने के पहले ही खा लेना चाहिए जिससे मुंह में दुर्गंध ना हो क्योंकि प्याज खाने से मुंह में दुर्गंध आती है|
  • अगर आप के शरीर में ऑपरेशन हुआ हो या फिर ऑपरेशन होने वाला हो तो प्याज का सेवन कम मात्रा में करें|
  • अगर आप बहुत सी दवाइयों का सेवन करते हैं तो प्याज को कम खाएं इससे पेट में जलन और बढ़ जाती है|
  • अगर आपको प्याज से एलर्जी है तो प्याज का सेवन ना करें और किसी भी अंग में ना लगाएं|
  • प्याज खाने में अगर कोई परेशानी होती हो तो प्याज का सेवन नहीं करना चाहिए|

प्याज खाने का सही तरीका बताएँ

अगर आप प्याज का सेवन दवा के रूप में कर रहे हैं तो इसका रस उत्तम रहेगा| लेकिन, आप यह ख़याल रखें की आप इसका सेवन बताए गए तरीके और सही मात्रा में करें|

अगर आप लम्बे समय तक किसी ख़ास बीमारी के लिए प्याज का फायदा लेना चाहते हैं तो इसे उबालकर खाना उचित रहता है| फ़िलहाल, आयुर्वेद डॉक्टर के सलाह से ही आप प्याज का सेवन दवा के रूप में करें|

प्याज के नुकसान

ऐसा नहीं है की आपको प्याज खाने से सिर्फ फायदे ही मिलेंगे| इसके कई नकसान भी हो सकते हैं| हालांकि, कई लोगो को यह नुकसान जल्दी नजर नहीं आते हैं|

क्या आपको पता है कि आपको प्याज के नुकसान तभी होगा जब आप इसे गलत ढंग से प्रयोग में लेंगे या फिर आप इसका प्रयोग जरूरत से कहीं और ज्यादा करेंगे| इसलिए आप इसकी निर्धारित मात्रा में ही सेवन करें|

फ़िलहाल चलिए हम आपको प्याज खाने के कुछ नुकसान के बारे में जानते हैं जिनके नजर आते ही आपको तुरंत प्याज का सेवन करना बंद कर देना चाहिए|

  • शुगर के रोगियों को प्याज का सेवन सोच समझक्र करना चाहिए| क्यूंकि, प्याज के सेवन से शुगर की मात्रा में कमी आती है, इसलिए, डायबिटीज के रोगियों के लिए यह बहुत खतरनाक है|
  • हो सकता है कि, प्याज क लिए आपकी त्वचा बेहद संवेदनशील हो| ऐसे इ अगर आप प्याज का इस्तेमाल अपनी त्वचा में करते हैं तो आपकी त्वचा जल अक्ती है| त्वचा में इसका उपयोग करने से पहले किसी छोटे से छेत्र में लगाकर देख लें|
  • अगर प्याज का सेवन करते हैं तो, लिथियम की दवाइयां न खाएं| यह आपके लिए खतरनाक हो सकता है इसलिए प्याज खाने से पहले डॉक्टर से पूंछ लें|
  • गर्भवती महिलाएं अगर प्याज का सेवन करती हैं तो इससे उनके मूत्र मार्ग में जलन हो सकती है|

Sarthak Upadhyay

Sarthak Upadhyay is a health blogger and creative writer, who loves to explore various facts, ideas, and aspects of life and pen them down. The whole site is managed by him. Writing is his passion and enjoys writing on a vast variety of subjects. Periods, pregnancy, and Home-remedies are his specialty areas.

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