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सफ़ेद बालों को काला कैसे करें के 18 घरेलू उपाय और इलाज

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हर कोई अपने बालों को काला देखना चाहता है, इसके लिए वो बहुत कोशिश करता है और शायद ही वो सफल हो पाता है। काले बाल हर एक महिला की ख्वाईश होती है और वो इस ख्वाईश को पूरा करने के लिए वो बहुत मेहनत करती हैं। कई प्रयाशों के बाद भी वो कुछ गलतियाँ कर बैठती हैं और अपने बालों को काला नहीं कर पाती हैं। हम यहाँ पर आपको कुछ ऐसे उपाय बताएंगे जिनका उपयोग करके आप अपने सफ़ेद बालों को काला कर सकेंगे, और अपने ख़ूबसूरती को और बढ़ा सकेंगे।

बालों के सफ़ेद होने का क्या कारण है

मानव शरीर में लाखों रोम छिद्र और त्वचा को अस्तर करने वाले छोटे थैलियाँ होते हैं। रोम बाल और रंग या रंगद्रव्य कोशिकाओं को उत्पन्न करते हैं जिनमें मेलेनिन होता है। मेलेनिन तत्व ही बालों के काला होने के लिए जिम्मेदार होता है। लेकिन, उम्र बढ़ने के साथ, बालों के रोम वर्णक कोशिकाओं को खो देते हैं, जिसके परिणामस्वरूप मेलेनिन नष्ट होने लगते हैं और बालों का रंग सफ़ेद हो जाता है।

लेकिन, आज के समय में नवयुवको के बाल भी सफ़ेद होते जा रहे हैं।कई आदते हैं जो युवकों में मेलेनिन के उत्पादन को कम करती हैं। जैसे- बढ़ता प्रदूषण, आहार में पोषक तत्वों की कमी, स्मोकिंग, ड्रिंकिंग, तनाव, विटामिन्स की कमी, जेनेटिकल कारण आदि कई ऐसे कारण होते अहिं जिससे बाल सफ़ेद हो जाते हैं।

सफ़ेद बालों को काला कैसे करें

आंवला

आंवले को तो विटामिन सी का राजा कहा जाता है साथ ही इसमें एक ऐसा तत्व मौजूद होता है जो आपके बालों को लंबा होने में काफी मदद करता है। आंवले में मौजूद कैरोटिनायड आपके बालों को लंबा होने में काफी मदद करता है। अपने बालों को लंबा करने के लिए सप्ताह में एक बार आंवले के जूस को अपने बाल में लगाएं इससे आपको काफी लाभ मिलेगा। इसके अलावा भी आप

आलू

आलू तो सभी के घर में होती है, क्यों ना इसका उपयोग एक अच्छे जगह किया जाए। जी हाँ आप आलू का उपयोग अपने बालों को लंबा करने के लिए कर सकते हैं। आलू के रस को अपने बालों में 15 मिनट लगाने के बाद पानी से धो दें। इस तरीके को आप एक महीने तक उपयोग करें आपको जरूर लाभ होगा।

खीरे का उपयोग

खीरा में मौजूद सिलिकॉन और सल्फर आपके बालों को लंबा करने में काफी मदद करते हैं। इसके लिए आपको बस खीरे के पानी से अपने बालों को धोना है, एक महीने में नतीजा आपके सामने होगा ।

मेथी का पेस्ट

सबसे पहले आप मेथी को पीसकर उसका चूर्ण बना लें और उसमे आवश्यकता के अनुसार पानी मिलाकर उसका पेस्ट बना लेंम, अब इस पेस्ट को बालों में लगाकर पानी से 25 मिनट बाद धुल दें। इस तरीके को आप हफ्ते में एक बार आजमाए, आपके बाल जल्दी ही लम्बे हो जाएंगे।

एलोवेरा

एलोवेरा के पत्ती में मौजूद जेल को शहद के साथ मिलाकर बालों में लगाने से आपके बाल लम्बे होने लगते हैं। इसमें मौजूद विटामिन और सेलेनियम आपके बालों को काला करने में आपकी बहुत बडी मदद करेंगे।

नारियल का तेल और करी पत्ता

एक कप नारियल के तेल को 7 करी पत्ता के साथ उबालें। दस मिनट तक उबालने के बाद इसे ठंडा कर लें और धीरे-धीरे अपने खोपड़ी की मसाज करें। इससे आपके बाल काले हो जाएँगे और सफ़ेद बाल दूर हो जाएगा। इतना ही नहीं इससे आपके बालों को भी मजबूती मिलेगी।

बादाम का तेल आमला जूस और चूने का रस

चार चम्मच बादाम का तेल, एक चम्मच चूने का रस और एक चम्मच आँवला जूस एक साथ मिलाकर हिलाएँ और जब अच्छी तरह से मिक्स हो जाए तो आप इसे अपने बालों पर लगाकर मसाज करें। इससे आपके सफ़ेद बाल आसानी से काले हो जाएँगे।

तिल का तेल और गाजर के बीज का तेल

चार चम्मच तिल का तेल और आधा चम्मच गाजर के बीज का तेल एक साथ किसी बोतल में मिलाकर अच्छी तरह से मिलाएँ। जब यह अच्छी तरह से मिक्स हो जाए तो आप इसे अपने बालों पर लगाकर दस मिनट तक धीरे-धीरे बालों की मसाज करें। अब आधे घंटे तक इसे लगे रहने दें और उसके बाद गुनगुने पानी से अपने बालों में लगे इस तेल को अच्छी तरह से साफ करे। ऐसा कुछ ही दिनों में करने से आपके सफ़ेद बाल काले नजर आने लगेंगे। इस तेल को एक महीने टी ठंडी जगह पर रखा जा सकता है।

नींबू का रस और आमला का पाउडर

नींबू के चार चम्मच रस में एक चम्मच आमला पाउडर मिलाकर पेस्ट बनाए और इस पेस्ट को अपने बालों पर आधे घंटे के लिए लगाकर रखें और पानी से धो दें। इस घरेलू उपाय के बाद आप बालों को शैम्पू न करें।

मेंहदी और मेथी बीज का पाउडर पाउडर

दो कप मेहँदी का पाउडर और एक कप मेथी के बीज का पाउडर मिलाकर पानी के साथ एक पेस्ट का निर्माण करें और इस पेस्ट को अपने बालों पर लगा दें। इस पेस्ट को बालों पर चार घंटे के लिए लगा रहने दें। यह कलर की तरह काम करेगा और आपके बालों को काला करेगा। इसकी खासियत यह है की इस विधि से तैयार किया गया हेयर कलर पूरी तरह से नेचुरल है जो आपके बालों और आपके स्वास्थ्य के लिए कोई खतरा नहीं पैदा करता है।

बादाम का तेल और तिल के बीज

बादाम के चार चम्मच तेल में एक चम्मच तिल के बीज को मिलाकर गर्म करें। लगभग 10 मिनट तक गर्म करने के बाद जब टिल की खुशबू तेल से आने लगे तब तेल को ठंडा कर लें। इस तेल को अपने माँघ पर रोज एक घंटे के लिए 10 दिनों तक लगाएँ। इससे आपके बाल बहुत जल्दी काले हो जाएँगे।

नारियल का तेल और नींबू का रस

नारियल का तेल और नींबू के रस को बराबर मात्रा में लेकर अच्छी तरह से मिला लें और इस मिश्रण को अपने बालों पर आधे घंटे तक लगा रहने दे और फिर पानी से साफ कर लें। ऐसा महीने तक करने पर आपके बाल जड़ से काला होने लगेंगे।

गाय के दूध का मक्खन

गाय के दूध से तैयार मक्खन से स्कैल्प की मालिश करना सफेद बालों के लिए एक और अच्छा आयुर्वेदिक उपचार है।

नींबू का रस और बादाम का तेल

नींबू का रस और बादाम का तेल बारबार मात्रा में मिलाकर अपने बालों पर करीब बीस मिनट के लिए लगाए रखें। अब अपने बालों को धो सकते हैं, याद रहे की आपको इसके बाद शैम्पू नहीं कर्णं है। आप बालों पर तेल लगाने के पहले शैम्पू कर सकते हैं, और आप इस तरीके को एक माह तक आजमाकर अपना मनचाहा रिजल्ट पा सकते हैं।

बालों को तेल जरूर दें

अगर आप अपने बालों से प्यार करते हैं तो आप अपने बालों में तेल जरूर लगाएं। आज के युवा वर्ग बालों में तेल लगाने से हिचकिचाते है और यह उनकी सबसे बड़ी गलती होती है जिस वजह से बाल कमजोर, सफ़ेद और पतले हो जाते हैं। तेल विटामिन ई का मुख स्त्रोत माना जाता है ऐसे में आपके बालों को मजबूती और कालापन के लिए विटामिन ई की आवश्यकता होती है। इसलिए अगर आप अपने बालों को काला रखना चाहते हैं और समय के पहले इन्हें सफ़ेद नहीं होने देना चाहते हैं तो अपने बालों को नियमित रूप से तेल दें।

इसके लिए सरसों का शुद्ध तेल काफी फायदेमंद होगा जो सफ़ेद बालों को आसानी से काला कर सकेगा।

खान-पान में सुधार करें

अच्छे और स्वस्थ बालों को लिए यह बहुत जरूरी है की हमारे आहार में हर पोषक तत्व शामिल हो जो हमारे बालों को मजबूत बनाए रखे और उनका और भी कई तरीके से ख़याल रख उन्हें काला करने में आपकी मदद करे।

आप ऐसे खाद्य का चुनाव कर्रें जो आपके शरीर को हर तरह के पोषक तत्व दे सके, ताकि आप हेल्दी भी रहें और आपके सफ़ेद और बेजान बाल काले हो सकें।

विटामिन बी-12 युक्त खाद्य पदार्थ का करे सेवन

बालों के लिए विटामिन बी-12 बहुत आवश्यक होता है। अगर आप अपने आहार में उन पदार्थों को शामिल करते हैं जो विटामिन बी-12 से भरे हो, तो आप कुछ ही दिनों में अपने बालों को काला कर सकते हैं और सफ़ेद बालों का इलाज कर सकते हैं।

विटामिन बी-12 से भरे कुछ खाद्य पदार्थ ये हैं- खमीर, पनीर, एवोकाडो, संतरे, प्लम और क्रैनबेरी आदि। इसी तरह आप और भी उत्पाद को खोजें और उनका सेवन कर अपने सफ़ेद बालों छुटकारा पा सकते हैं। यह आपके बालों के ग्रोथ रेट को भी बहुत तेज कर देता है।

योग और मैडिटेशन

कई तरह के योग और मैडिटेशन हैं जिनकी मदद से आप अपने सफ़ेद हो रहे बालों को काला कर सकते हैं। बाल काला करने के लिले बाबा रामदेव ने कई योग बताएँ हैं, जिनमे से दो है अनुलोम विलोम और कपालभाती। अगर आप दोनों को रोज सुबह आधे घंटे के लिए करते हैं तो आपके बाल धीरे-धीरे कुछ ही दिनों में काले हो जाएँगे।

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Sarthak Upadhyay is a health blogger and creative writer, who loves to explore various facts, ideas, and aspects of life and pen them down. The whole site is managed by him. Writing is his passion and enjoys writing on a vast variety of subjects. Periods, pregnancy, and Home-remedies are his specialty areas.

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