sir me bharipan kaise door kare| सिर में भारीपन का इलाज

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गलत तरीके से lifestyle का माहौल बनाने से सिर में भारीपन की समस्या हो जाती है| और भी कई कारण है जो sir me bharipan की वजह बनते हैं| तो चलिए उन कारणों और उनसे बचने के इलाज को जानते हैं|

क्यूँ होता है सिर में भारीपन

  • अक्सर नहाने के बाद पंखे,कूलर के सामने बैठ जाना|
  • पानी न पीने की वजह से भी सिर में भारीपन होता है|
  • शोर गुल्ल में समय व्यतीत करना भी इस भयंकर बीमारी का कारण है|
  • किसी चीज की एलर्जी|
  • तनाव लेना भी sir me bharipan का कारण बनता है|
  • अक्सर महिलाएँ ज्यादा मेकअप कर लेती हैं जिसके वजह से भी इस समस्या का सामना करना पड़ता है|
  • किसी तेल, शैम्पू, जेल आदि का रिएक्शन भी सर में दर्द पैदा करता है|

sir me bharipan

लक्षण क्या हैं?

  • अगर आपके सिर में भारीपन होता है तो आपका सिर आपको बहुत भारी महसूस होता है और सिर को इधर-उधर हिलाने पर दर्द होता है|
  • आपकी आँखें में चुभन होती है|
  • नीद आती है लेकिन आप सो नहीं पाते हैं|

सिर में भारीपन का इलाज

यहाँ पर आपको आसानी sir me bharipan का इलाज मिल जाएगा जिसे उपयोग में लाकर अपने आपको इस गंभीर समस्या से बचा सकेंगे|

  • लौंग और दूध

लौंग को भूनकर उसका पाउडर बना लें और एक चम्मच पाउडर में एक चुटकी नमक मिलाकर पाउडर को एक गिलास दूध के साथ पी लें| इससे आपको तुरंत ही आधे घंटे के भीतर सिर दर्द से आराम मिल जाएगा|

  • अदरक का पानी

इसको अदरक के पी से दूर किया जा सकता है| अदरक को छोटे piece में काटकर उसे पानी में उबाल लें| इस पानी को अपने माथे और कनपटी पर लगाएँ| साथ ही आप इसकी सुगंध नाक के जरिये लें|

10 मिनट बाद आप इसे धो दें| इससे आपको बहुत आराम मिल सकेगा|

  • यूकेलिप्टस का तेल

इस तेल से मसाज करने पर sir me bharipan को दूर कर सकते हैं| मसाज करने के लिए तेल को गुनगुना कर लें|

  • लहसुन का रस

लहसुन के रस को निकालकर 2 चमच्च रस पियें| इससे कुछ ही देर में आराम मिल जाएगा|

जाने- 

चंदन है कारगर

लकड़ी वाले चंदन को घोट कर माथे में लगाने से सिर में भारीपन दूर हो जाता है| इससे आधे घंटे में सिर से भारीपन से बचा जा सकता है|

धनिया और चीनी का सलूशन

धनिया को पीस लें अब इसमें शक्कर को पीसकर बराबर मात्रा में मिलाकर घोल बना लें और पी लें|

इससे आपको तुरंत ही सिर में दर्द/भारीपन की समस्या से निजात मिल जाएगा|

अगर अक्सर रहता है सिर में भारीपन

कभी-कभार  होने पर आप ऊपर दिए गए टिप्स को यूज कर सकते हैं|

लेकिन, अगर आपको रोज-रोज सिर में दर्द/ भारीपन आता है तो आपको इसे आंतरिक ढंग से सुधारना पड़ेगा|

इसके लिए आप रोज रात में दो बदम को दूध में भिगो दें और सुबह उठने पर उसका सेवन करें| कुछ ही दिनों में  समस्या का जड़ से इलाज संभव हो सकेगा|

योग करें – अगर आप आंतरिक ढंग से sir me bharipan से निजात पाना चाहते हैं तो आप कुछ योग का सहारा ले सकते हैं|

इसके लिए आप वज्रासन, अनुलोम विलोम और भ्रामरी प्राणायाम को अपना सकते हैं|

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4 thoughts on “sir me bharipan kaise door kare| सिर में भारीपन का इलाज

  1. Hello sir
    Mera sir me 3-4 month se aksar bhari rahta h. 1st time mujhe chakar aaya wo to thik ho gya. But sir bhari hamesha rahta hai kabhi kabar chalne pr v unbalance jaisa mahsus hota h kya upay h iska
    Pls reply

    1. सचिन जी क्या आप हस्तमै*थुन करते हैं| अगर हाँ तो यही वजह है| इसलिए आप इस गंदी आदत को त्याग दें अथवा हफ्ते में एक बार हे करें| दूसरी बात आप अपने खान में प्रोटीन, कैल्शियम और कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ शामिल करोये| मोबाइल का इस्तेमाल अगर ज्यादा करते हैं तो इस वजह से भी आपके सर में भारीपन हो सकता है| मोबाइल का कम इस्तेमाल करिए|
      और ऊपर बताए गए टिप्स में कोई एक टिप को यूज में लाइए|